рейтинг блогов

Пора бы себя расшевелить, офисный планктон!

топ 100 блогов alexcheban30.09.2014  Пора бы себя расшевелить, офисный планктон!

Сколько шагов в день вы делаете в перерыве между диваном-лифтом-автомобилем и рабочим местом у компьютера?! Вот и я до поры до времени думал, что спорт - это не для меня, ведь я веду активный образ жизни, хожу в походы и т.д. Но постепенно начал понимать, что важна именно повседневная активность в обычном жизненном ритме.

Сегодня хотел бы рассказать, что и как я делаю в повседневной жизни и спросить вас - что делаете вы?!

У меня нет никаких далекоидущих целей и задач, я просто знаю, что для того, чтобы хорошо себя чувствовать нужно меньше есть и больше двигаться. И если с первым пунктом все просто - нужно просто прекратить переедать, есть мясо и овощи и пить больше воды, то со вторым пунктом не все так очевидно. Это же нужно себя заставить что-то сделать, особенно когда вокруг дел невпроворот, а будучи блогером нужно еще и от онлайна не отвлекаться ;) Шутка конечно.


Если вы занимаетесь спортом или ведете активный образ жизни - расскажите:
- Какие ресурсы вы читаете?
- Каким сайтам доверяете, составляя программу тренировок?
- Что одеваете? Какие бренды предпочитаете?
- Пользуетесь ли фитнес-трекерами?


Для меня активный образ жизни – это, прежде всего, положительные эмоции, а не цели и результаты.
А самый главный позитив - это яркая и солнечная семейная осень :)

 Пора бы себя расшевелить, офисный планктон! 15.

Интересно!? Обязательно поделитесь!


---

Мой профиль на Facebook. Каждый день об интересном и насущном, и мои путешествия онлайн.
И прекрасный Instagram! Квадратиш. Практиш. Гут!

а также:

| Добавить в ЖЖ | Twitter | ВКонтакте | Google+ | RSS-лента |

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
1. Ситуация вокруг Брекзита становятся всё более угрожающей. Британцы создают запас еды на случай возможной «континентальной блокады», а также готовятся к возможным морским сражениям с силами континентальных держав. Похоже, мы возвращаемся во времена наполеоновских войн (а то и ...
Как справедливо заметил сегодня уважаемый ratrussian , украинские дроны в последнее время оказываются не менее эффективными в борьбе с российской нефтью, чем западные санкции . Но насчет эффективности санкций я все же уточнил бы. Из инфографики от "Proeconomics" видно, что к ...
...Мальчиком с уроков убегу, потому что больше не могу слушать звонкий бред учителей. И слоняюсь вдоль пустых аллей, на сырой скамеечке сижу — и на небо синее гляжу. И плывут по небу корабли, потому что это край земли. ...И секундной стрелочкой звезда направляет лучик свой туда, где ...
«Страшная» и «талантливая» не являются взаимозаменяемыми понятиями, но курицы об этом не в курсе. Мозг пернатого устроен так, что всякую страшненькую актрису записывает либо в категорию талантливых, либо в категорию стильных. Возьмём Мерил Стрип. Или Хелен -- как её там -- Миррен. Обе -- ...
Я с таким, честно говоря, сталкиваюсь впервые. История может показаться смешной. :) Только не мне. Меняли в понедельник 19 мая электрооборудование в связи с ремонтом в подъезде. Ушли. Вечером света нет ни на этаже, ни в общем коридоре. Звоню в ЖЭК во вторник: - Так и так. Нам дела ...