рейтинг блогов

Почему я так долго отсутствовала? Паршивая штука этот Бернаут (выгорание).

топ 100 блогов liniya_jizni27.09.2021

Зато почти разобралась с очередью на анализ рук, растянувшейся более чем на месяц. Устала, морально устала, хотя и люблю вас, мои дорогие. Вы так искренне, трогательно и беззащитно мне открываетесь... Благодарю. Но, всё же, представьте, сколько всего сваливается на мою бедную голову! Вопросы, вопросы:

- У меня онко, буду ли жить?

- Стоит ли мне идти в политику?

- Муж ушел, понимаю, что не вернуть, но всё же...

- Хочу детей, вторая попытка ЭКО впустую, есть ли шанс?

- Эмигрировать или остаться?

- Посмотрите руки моего непутевого сына.

 И судьбы, судьбы... Покрученные, сложные. А кому сейчас легко? И невозможно расслабиться даже на час, мозг всё равно работает, анализирует.

Еще постоянно давит то, что люди ждут, томятся в очереди, многим нужна срочная помощь. Мне ведь приходится и психотерапевтом быть, никуда не денешься.

 Я же, как свободолюбивый Водолей, терпеть не могу этих "надо" и "обязана", сразу начинает ныть сердце, подступает бессонница и хочется сбежать куда подальше)

Вот и сбежала сегодня с утра. 8 километров по лесу! Благо, сентябрь расщедрился на прекрасный денёк. Большой круг: сначала по мосту через реку Самара на трассе Москва-Симферополь в сосновый лес.

 Затем в старинный, еще козаками основанный, Пустынно-Николаевский монастырь за бородинским хлебом, продающимся в лавке. Монахи сами его пекут, у них пекарня и свое стадо коров. 

Вот так шлёпаешь босиком по лесной тропинке, отщипывая по кусочку горячий вкусный хлеб. На фото моя босая, чумазая нога, бородинский хлеб и букет из листьев в пакете.


Почему я так долго отсутствовала? Паршивая штука этот Бернаут (выгорание).

В тени дорожка прохладная, а на солнце тёплая. Мелкие камешки, шишки совсем не мешают, отличный массаж для измученных постоянным сидением за компьютером ног. 

В лесу тихо, многие птицы уже отлетели на юг, только сороки трещат, провожают. Листва местами уже вспыхивает желтым, красным,  воздух пахнет опалыми листьями, грибами. Лесные озерца, заливчики, протоки, мостики, поляны... Мотыльки, стрекозы, цветы... Даже лягушки вдалеке поют хором.

Почему я так долго отсутствовала? Паршивая штука этот Бернаут (выгорание).
Почему я так долго отсутствовала? Паршивая штука этот Бернаут (выгорание).

И полный карман уже подвялившегося на кустах терна. Вкусный, зараза, не отцепишься, как от семечек! Вот остатки, на фото с букетами.

Почему я так долго отсутствовала? Паршивая штука этот Бернаут (выгорание).

 И домой, снова через реку, но уже по мосту в городском парке.

Сейчас допишу и свалюсь спать на часок, всё же, 8 км для меня - это подвиг.

Паршивая штука этот Бернаут - синдорм эмоционального выгорания (Burnout Syndrome)

В группе риска выгорания находятся люди, склонные к эмпатии (я склонна, даже слишком) и ответственные (чересчур). Эмоциональное выгорание случается от напряженной, стрессовой и неструктурированной работы, и это абсолютно нормально.

 Высокий профессионализм часто приводит к выгоранию. Когда человек испытывает больше стресса, чем удовлетворения от деятельности, баланс работоспособности нарушается.

Ты просто теряешь жизненную силу. Воля к работе еще имеется, но тело, психика и дух  уже не справляются с такой нагрузкой.

 Бесконечная цепь серых будней, никакие достижения не радуют, сложные задачи вызывают страх. Слабеет иммунитет, появляются хронические боли в спине, депрессия и болевые синдромы (в мои-то 68 лет).

Так что, вечером допишу анализ рук для умненькой девушки-программиста ("нас мало, но мы в тельняшках") с серьезными вопросами и всё, свобода! Можно выдохнуть наконец. 

"Может, я еще оттаю,

Может, даже полетаю,

Только ты не торопи,

Только ты не торопи!

Осень!.."

Извините, но на недельку кану в леса, душа настоятельно этого требует)


Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Фильм «Идеальные незнакомцы» 2015 года (режиссер Паоло Дженовезе) — драма и немного комедия о том, как много тайн скрывают люди и почему они это делают. На дружеской вечеринке играют в простую игру — телефон каждого, все звонки и все сообщения смотрят и слушают все присутствующие. ...
Швейцария и Финляндия предлагают дарить своим гражданам по две 2250 евро в месяц Правительство Швейцарии и Финляндии выступило с инициативой ежемесячно платить своим гражданам по 2250 евро, отменив при этом многочисленные социальные льготы. План будет вынесен на референдум. Это так ...
Не уверен, что рубрика по чуть-чуть просуществует долго. Во-первых, находить новое хоршее пиво все трудней. Во-вторых, после Ибигдяна с его заснеженными березками публиковать посты об алкоголе бесплатно стало как-то неловко. В-третьих, не хочется сбивать с пути моих непьющих читателей. ...
1920x1200 #1 отпускай! 1920x1200 #2 отпустил... 1920x1200 #3 1920x1200 #4 проход над "зрителями" #5 большой птице - большое небо! 1920x1200 #6 жарища! 1920x1200 #7 работа кипит/"ПРЕВЕДЫ и паздравления!" #8 стоянка 1920x1200 #9 руление на стоянку 1920x1200 ...
Вы меня так утешаете, как будто я расстроен. Кто не в курсе, дело в том, что сегодня yana_karol буквально докопалась до моей сущности с последующим разоблачением, возможно, она действительно почему-то (мне не понятно почему) преследовала цель меня задеть, но переборщила с правдой ...