По мотивам поста про "похудеть"

топ 100 блогов malyshi05.03.2017 Я тоже хочу, но этот подсчёт калорий меня бесит ужасно, проще уж вообще не жрать, пока посчитаешь. Может кто-то худеет по системе, не требующей прикладывать мозг. Я имею ввиду что-то типа "не есть мучное и сладкое", "не есть после шести", "есть 3 раза в день по 5 ложек" или что-то наподобии, но действенное, проверенное на опыте желательно. Всякие диеты с расписанным меню на месяц точно нет, хочу чтоб были определённые правила, в рамках которых можно есть что угодно и худеть (или хотя бы не толстеть). Так вообще бывает?
апд. сижу читаю калорийность всякого и вот чего не понимаю: рис 130 ккал, гречка - 1110 ккал, картошка - 80 ккал. почему гречку можно, а рис и картошку ни-ни? может мне кто объяснить? причём всё углеводы, то есть не в кбжу дело.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Оригинал взят у osolntseva в УКРОМОДЕЛЬ ГЕНОЦИДА: УБИТЬ ОБЕ СТОРОНЫ. ПЕЧАЛЕМОР. ЭКОНОМИЧЕСКАЯ ВОЙНА. Оригинал взят у ss69100 в Укромодель геноцида: убить обе стороны Кто не верил – в постсоветскую эпоху смогли на своей шкуре убедиться: жизнь человека – это, ...
Сегодня у нас была гостья, моя Леночка. Ну, праздник! Посмотрели орловские фотки, рассказали всё, ремонт наш она оценила. Потом снова за стол - салатики же! Оливье делал вообще один Вася - я ему только сварила и почислила овощи. "Восточный" вместе - но следующий раз сделаю пробу, чтобы ...
В Фэйсбуке меня продолжают поздравлять с Днём Рождения, который у меня 29-го января. Да и ладно. Два Дня Рождения - это лучше, чем вообще не одного. Топлю баню и скоро в неё пойду. Хармс писал: "Даже трамвай приятнее бани". Но, он был не прав. ЧТО БЫЛО В МОЁМ ЖУРНАЛЕ ДЕСЯТЬ ЛЕТ ТОМУ ...
Бронницы  - город хитрованов. Нет ,ну мне нравятся маленькие городки и их жители в большинстве своём,но что то концентрация мелких,хитрованчиков, желающих как то выехать на тебе или на ком ни будь ещё по совместительству,что то великовата. А ...
Зная как любят смотреть Перемоги в Цеевропе считаю, что этот попст обязательно должен быть на складе, чтобы знали как выглядит армия той страны с которой они целый год воюют и побеждают! Оригинал взят у fotografersha в Армия-2015 в парке "Патриот" Вчера целый день провела в пар ...