плюнем на злопыхателей и за дело!
ara_bublik — 14.01.2014
сейчас все повально кинутся худеть.
а то ж!!!
высокий сезон случается трижды в год
перед новым годом, после нового года и перед летом.
перед новым годом все не едят.
просто и как там говорится
"сокращают количество каллорий")))
говори-не говори, что это путь в никуда... никто не слушает. походу
это такие вечные грабли. то, что всегда будет отделять человека, от
радости владения нормальным, здоровым телом и жизни полной жизнью.
(да, ладна... сама бывает грешу тем, что наступаю на них)
перед пляжным сезоном в апреле всех волнует целлюлит. пиши- не
пиши, что это такое и с чем его есть... от него избавляться
кидаются в зал... (реклама, щедро оплаченная этими самыми залами,
просто не оставляет выбора)
спортсмены в прошлом и настоящем будут биться в истерики и
доказывать, что товарный вид, это торчащие мышцы)))
для тех, у кого роман с зеркалом и живой партнер им не нужен - да.
для тех, у кого вторая половинка сама спортивна до неприличия -
да.
но что им говорить))) они и так, сами все знают и свой путь
выбрали. а что бы было не скучно активно тянут за собой
остальных... нужны же в залах зрители))) те, кто будут просто
потерянно стоять среди тренажеров открыв рот, боясь сделать что то
"не так" или посмотреть на себя в зеркало.
а после в раздевалке... терять последние капли самоуважения, мечтая
о такой же торчащей и накаченной "попе-шарике"... которая по сути
просит шмачного пенделя)))
а потом забьют на спорт вообще и пойдут на массаж или эл пи джи,
где если повезет с мастером, гораздо быстрее получат избавление от
целлюлита...
что и говорить, придать телу товарный вид, намного проще, чем
изменить его контуры надолго.
а чего после нового года обычно все делают? после нового года
немного по трепыхаются в районе 5 января и забиваю. а чего...
до пляжа далеко... товарный вид вроде и не нужен... джинсы не
застегиваются??
так само до весны уйдет. и еще вот эта коронная фраза "зимой телу
нужен жирок"...)))
не попадайтесь на эту удочку!!!
само не рассосется((( а только с комфортом расположится - после фиг
выгонишь!!!
надо начать сегодня, не откладывая до завтра!!!
попаножницы со стажем - нам вапще легко будет. 2 недели и все в
норме!!!
- питаемся раздельно и не голодаем
- яблочный уксус, лен, яблоко
- джиллиан (или по 20 мин 5 дней в неделю или по 40 - три раза)
это ваш минимальный набор, который 100 процентов гарантирует
результат!
кстати, на первой тренировке в этом году я сделала 1 часть из
идеальной фигуры. так хорошо пошла... тут же и вторую часть
сделала. оч мне они нравятся. рекомендую для начала тем, из наших,
кто спорт подзабросил.
всего 20 минут!!!
и не заметите, как время пролетит.
а если останутся силы и "пойдет"... сделайте и вторую часть.
сразу!
кайф!!!
сделайте прямо сейчас.
вот как все это прочитали!
попу оторвите, джил включите (ее опять на ютубе куча)...
а если вы на работе...
сделайте сразу как вернетесь домой.
забейте на все и всех.
зашли, разделись, комп включили и вперед!!!
потом, приложив первое усилие, вы
- почувствуете кайф
- начав, уже не бросите
- отужинаете с удовольствием, а не ненавидя еду! ненавидеть еду
вредно.
- утром, хреново сидящие джинсы не вгонят вас в уныние и депресняк
на весь день, ибо вы уже сделали первый шаг и скоро, через неделю
(обещаю) они будут болтаться!
я в вас верю!
очень жду всех, кто таки сделал сегодня "это", в комментах.
и напишите, первая это была тренировка в году или продолжали раньше
начатое.
а вечером всем, кто в комментах поставил +1...прописываю
секс.
без хочется-нехочется.
так надо.
кто не сделал... тот не с нами.
вот.
все. я ушла с джиллиан мучать жЫвот.
ему это срочно нада...