рейтинг блогов

Павел Дуров на месяц отказался от еды. Рассказываем об удивительном мире

топ 100 блогов bookmatejournal10.06.2019 Теги: Дуров

Павел Дуров, один из основателей «ВКонтакте» и создатель Telegram, отказывается от еды на месяц. Об этом он заявил в своем канале. «В этом месяце я пробую кое-что более радикальное и совсем не буду принимать пищу. Последние шесть дней я сидел на одной воде и пока чувствую себя отлично», — пишет Дуров. И добавляет, что это позволит ему добиться большей ясности мышления и продуктивности.

В соцсетях Дурова уже объявили жертвой модных нутрициологов и инстадиет. Но похоже, что у него вполне серьезные намерения. Собрали несколько книг, которые погрузят вас в увлекательный мир пищи, диет и обильных обедов (Дурову этого лучше не читать).

Павел Дуров на месяц отказался от еды. Рассказываем об удивительном мире

Диетологические глупости. Низвержение мифов

Что говорит о еде современная наука? В книге «Диетологические глупости. Низвержение мифов» психолог Анастасия Пономаренко и врач спортивной медицины Семён Лавриненко рассказывают, чем опасны диеты и как научиться правильно есть, не став невротиком. Непосредственно о голодании авторы пишут следующее:

Эта книга — важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным
Эта книга — важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным

«Одно из самых опасных и модных увлечений. Кратковременное голодание увеличивает метаболическую кривую. Это значит, что всё, что потом поступит в организм, будет им запасаться в двойном размере. Организм дает сигнал: сохранить всё, что есть»

Авторы убеждены, что в результате голодания «снижается уровень инсулина. И в следующий прием пищи будет резкий скачок инсулина и практически все углеводы и жирные кислоты пойдут про запас. Еще голодание очень вредно для ЖКТ. Одномоментный прием пищи в большом количестве серьезно нагружает отделы желудочно-кишечного тракта».


Секреты лаборатории питания.
Наука похудения, мифы о силе воли
и пользе диет

Автор книги объясняет, почему популярные диеты не работают
Автор книги объясняет, почему популярные диеты не работают

Трейси Манн в «Секретах лаборатории питания» объясняет, почему популярные диеты не работают, а навязанные стандарты тела — зло.

«В сознании каждого из нас существует представление о том, сколько мы хотели бы весить. Но проблема в том, что у многих желаемая величина не вписывается в рамки биологически предопределенного диапазона массы тела»

Если вы уже захотели бросить все свои диеты и посвятить вечер готовке, то рекомендуем рецепты сверхбыстрого голландского соуса, срирачи и лукового супа без лука.

Все рецепты находятся в конце книги основателя и идеолога кухни московского ресторана Delicatessen Ивана Шишкина «Под фартуком».  А в начале этого «бессистемного руководства повара» — честный и занимательный рассказ о ресторанной кухне, правильном чтении рецептов и органических продуктах.

«Когда я, бывает, задаю в ресторанах вопрос: „Почему у вас картошка недосоленная?“, а мне отвечают: „Вы знаете, там соус соленый, и вместе хорошо пойдет“, — то мне кажется, что я имею дело с глубоким заблуждением и, может быть, даже с идиотизмом. Нельзя диктовать тот или иной способ поедания, надо всего-навсего думать о том, чтобы каждый элемент в тарелке был вкусным, он сам по себе должен быть совершенным»
Участковый мировой судья Жилин вспомнил, как однажды его мечта — блюдо «поросенок под хреном» вызвал у него истерику
Участковый мировой судья Жилин вспомнил, как однажды его мечта — блюдо «поросенок под хреном» вызвал у него истерику

Однако, будьте бдительны: иногда слишком хорошая еда может стать препятствием служению государству!

У Чехова в «Сирене» предвкушение обеда уставшими чиновниками сначала тормозит, а затем и вовсе срывает работу суда. Там секретарь рассказывает о своём воображаемом обеде:

«Когда я, бывает, задаю в ресторанах вопрос: „Почему у вас картошка недосоленная?“, а мне отвечают: „Вы знаете, там соус соленый, и вместе хорошо пойдет“, — то мне кажется, что я имею дело с глубоким заблуждением и, может быть, даже с идиотизмом. Нельзя диктовать тот или иной способ поедания, надо всего-навсего думать о том, чтобы каждый элемент в тарелке был вкусным, он сам по себе должен быть совершенным»

Но радикальнее всего выступает Михаил Семенович Собакевич:

«Это всё (диеты — прим. ред.) выдумали доктора немцы да французы, я бы их перевешал за это! Выдумали диету, лечить голодом! У меня не так. У меня когда свинина — всю свинью давай на стол, баранина — всего барана тащи, гусь — всего гуся! Лучше я съем двух блюд, да съем в меру, как душа требует»

Если вы дочитали до конца — то держите подарки!

Вместе с LiveJournal дарим вам целый бесплатный месяц чтения и слушания книг в приложении и на сайте bookmate.com.

Для этого вам нужно пройти по ссылке https://bookmate.com/code/ 

У вас откроется вот такое окно

Окно, куда нужно вести промокод для получения бесплатной подписки на месяц
Окно, куда нужно вести промокод для получения бесплатной подписки на месяц

Окно, куда нужно вести промокод для получения бесплатной подписки на месяц

И ввести промокод LiveJournal (регистр важен!).

Дальше вам нужно будет зарегистрироваться (внимание! если у вас уже есть аккаунт в bookmate, то промокод не сработает, к сожалению).

И привязать свою карточку. Не пугайтесь! Это как в Netflix. С карточки ничего не спишется. Если вам за месяц не понравится читать и слушать книги, то просто откажитесь от подписки до окончания действия промокода.

Хорошего чтения! (И слушания книг и подкастов)


Оставить комментарий



Посты по теме:
Глава Telegram Павел Дуров отказался от еды и телевидения  Новые Известия

Основатель мессенджера не намерен останавливаться. Голодовку он задумал ради очищения организма и достижения "ясности ума". По словам ...

Взгляд с разных сторон в приложении "Google Новости"
  1. Павел Дуров очень сильно раскритиковал WhatsApp  Газета.Ru
  2. Дуров раскритиковал WhatsApp  РИА НОВОСТИ
  3. «Безопасность — рецессивный или спящий ген WhatsApp». Дуров раскритиковал мессенджер за проблемы с защитой данных  Forbes Russia
  4. Дуров раскритиковал WhatsApp за проблемы с безопасностью  РБК
  5. Дуров объявил войну WhatsApp  Lenta.ru
  6. Взгляд с разных сторон в приложении "Google Новости"
Дуров обвинил российские власти в попытке взлома аккаунтов журналистов в Telegram  Forbes Russia

Несколько журналистов, освещавших протесты в Екатеринбурге, сообщили о попытках взлома их аккаунтов в Telegram. Основатель мессенджера ...

Архив записей в блогах:
Все экологи - озабоченные люди, такие же как любители животных. Только экологи озабочены экологией, а любители животных - животными, разумеется, озабочены. И все эти экологи постоянно бьют в набат, дескать, экология у нас ухудшается! Да мы и без них это знаем, только экологи бьют в набат з ...
Массовый потребитель против люксовых брендов Претензии к рекламе относительно эйджизма, сексизма, навязывания недостижимых стандартов красоты, отсутствия в кадре образа реального потребителя. Что за ними стоит? Проводятся целые критические исследования рекламного контента. Однако, ...
Усилители мощности выступают ключевым аппаратным узлом в комплектах звукоусилительного оборудования, вне зависимости от того, идет ли речь о профессиональной технике концертных площадок, о бытовых акустических системах или трансляционном оборудовании, активно применяемом в супермаркета ...
Закрыв вопрос с разделом имущества, мы с б.мужем перешли к теме официального развода. Когда-то давно мы уже поверхностно обсуждали этот момент и б.муж мне предлагал разрешить ситуацию с меньшими временными и материальными затратами, прибегнув к ...
Бершидского еще не клеймят как ватника, предателя и нашиста? Bloomberg: экономическая команда Путина творит чудеса Рост валютных резервов Центробанка России, начавшийся на прошлой неделе впервые с июля 2014 года, может быть свидетельством окончания паники, вызванной резким падением цен ...
  • san9antonov : @paperpaper_ru @Niketas ВК уже максимально удобные для власти. Никакой судьбы Голунова их не ждет. Если конечно Дуров не вернется

  • 1508Min : @_Fashington Надеюсь, Дуров ликвидирует бандитский канал.