Отказаться от сладкого - лайфхак

zheka_ural — 24.03.2017 Уже который раз  начинаем попытку сброса лишних килушников, теперь и  совместно с женой. Первое, что решили сделать  - отказаться от сладкого.  А то уж слишком часто (жена) и много (я)  поглощаем шоколада и конфет. Дома куча конфет, подаренных, ранее купленых  и прочее.  Решили не резко отказаться от сладкого, а для начала уменьшить объемы употребления. Но часто срывались за ту неделю и перебирали норму дневную.

Тогда случайно придумали лайфхак и дочь нам в этом помогает уже..


Вот есть коробка конфет. В день, максимум - одну конфету.  И самое главное - коробка хранится у дочки  и она строго ведет учет, ее не проведешь если пропадет какая-то без её ведома. И еще одно условие   - если берешь из коробки конфету- дочке тоже конфету. Тут как бы и контроль со стороны дочки и нежелание, чтоб дочка уминала сладкое. А значит терпи и если в день не сьел конфету - то и дочке хорошо.

А вообще еще начал усиленно утреннюю  зарядку,  с упором на пресс. Так как в отпуск на море первый раз за 5 лет планируем. Третья неделя уже идет, а результатов не видно. И вот сегодня просыпаюсь, иду в ванну и замечаю в зеркало, проклюнулись квадратики!!! Да...даааа сцукооо, я сделал это! Я знал что они где-то рядом, под жирком. Спешу сфоткать, жене послать, пошел за телефоном.Пока нашел телефон, собрался сфоткать... что-то не фокусируется камера... Смотрю, а квадратики исчезают. Оказалось, это я уснул на диване прям на квадратиках от игры-пазла дочки. Эххх

А вот точное сегодняшнее подтверждение, что усиленная зарядка дала прибавку силы.



 ПС: уже второй день без конфет

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив