Тренды современного массажа: виды и их преимущества 
Лишние люди - реальность, предсказанная 2 года назад 
Утреннее 
Спят усталые игрушки 
День памяти генерала А.П. Архангельского 
8. ПРОШЛЫЕ ЛИСТЬЯ ПРОШЛОГО ЛЕТА (работа на конкурс) 
Коркинский постскриптум 
Факт дня 
15 снимков самой чувственной актрисы Настасьи Кински Вокруг «антидопингового агентства» WADA сегодня разразился новый жуткий скандал. Некая группа хакеров взломала их базу данных и выяснилось, что ряд американских спортсменов «в терапевтических средствах» по разрешению агентства принимали запрещенные препараты. Остроты скандалу придает ...
Один мой день в Испании — 5 октября 2022 года.
atlantida_dream — 07.10.2022
Всем привет!
Я очень давно не писала в ЖЖ. Даже почти отвыкла. Но вы меня знаете. Меня зовут Анна Гаан, и когда-то я создала это сообщество. Тогда я была директором благотворительного фонда, а сейчас я основатель собственного комьюнити-бюро Compot, лидер сообщества комьюнити-менеджеров Russian Community Managers и продюсер курса по комьюнити-менеджменту в Нетологии.
За время, что мы с вами не виделись, я успела выйти замуж,
переехать в Испанию, и стать сильной независимой женщиной
предпринимателем.
И вот один мой день в Испании — 5 октября 2022.
Проснулась я без будильника, так как учебу в школе испанского языка (а мы в Испании с мужем по студенческой визе) перенесли на 2 половину дня. Время около 7:30. Обычно в школу, мы просыпаемся в районе 6:00, и идем к 9:00.
На улице пасмурно, но с нашей террасы почти всегда видно море.
Мы живем на последнем этаже приличного дома, в квартире называемой атико (последний этаж с большой террасой). В таких атико обычно жилая площадь меньше, а площадь балкона больше чем в квартирах ниже этажом.
Выпиваю свой стакан воды, и загружаю стиральную машинку (по утрам и ночью, до 10:00 стирать дешевле, чем днем). А, как вы знаете, цены на электроэнергию в Европе сейчас «кусаются».
Принимаю душ, и всякие провожу девичьи процедуры. В конце концов, мне уже 39 лет, и чтобы выглядеть более менее сносно, нужна помощь косметических компаний. Но я не жалуюсь, я довольна своей кожей.
Завтрак у меня почти каждый день одинаковый — я делаю себе 2 ролла со свежими овощами: огурец, помидор, лук и соус алиоли на лепешку + кофе со сливками. Быстро, сытно, вкусно.
Принимаю свои витамины.
И делаю запись в свой дневник благодарности. Делаю это каждый день в первой половине дня, чтобы отметить все хорошее в моей жизни. Помогает, особенно в последние 7 месяцев сохранять свое психологическое равновесие, несмотря на многочисленные переживания и сложности.
Параллельно получаю сообщения от девушки, которой я пару месяцев назад давала комментарий, я и забыла о нем уже. А его оказывается только что опубликовали для проекта о ментальном здоровье Менталь. Я увлечена психологией и психотерапией, и мне тут иногда приходится что-то комментировать. Я в 2021 году занималась проработкой своего невроза, преуспела в этом, и много писала про сам процесс в своем блоге в Телеграм и в Фейсбук.
Муж просыпается, к тому моменту, когда я уже почти готова к выходу, и делает свой утренний комплекс упражнений. Он молодец, каждое утро и вечер у него 20-30 минутный комплекс ежедневных физических упражнений. Я же не делаю вообще ничего.
Я для себя провожу процедуру «окуривания» тела калифорнийским шалфеем с йерба сантой, чтобы очистить дух от тяжести, сделать мысли в голове более «легкими». Даже в Испании, у меня есть свой «магический» уголок, где я добавляю разные интересные процессы в свою повседневную жизнь.
Дожидаюсь стиральную машинку, и развешиваю белье. В Испании, несмотря на отсутствие солнца в последние дни, оно высыхает уже к вечеру.
Заправляю кровать.
Проверяю прогноз погоды, и понимаю, что все — пора утепляться. Достаю джинсы и убираю шорты.
Готова к выходу.
Сверим часы. :)
Бегу в банк, чтобы оплатить пошлину за карту резидента Испании. С ней уже можно будет путешествовать по миру. Ждать пришлось довольно долго. Муж получил еще в июле. Со мной затянули «помогалы».
Туристы из Аликанте в основном, разъехались, и на улицах довольно пустынно.
Дойти до банка быстро, но вот там всегда теряется много времени. Очереди. Медленное обслуживание. И, конечно, все это не сравнимо с российскими крутыми банками.
Мы в Испании с 18 февраля 2022, приехали сюда купить себе квартиру, но как только мы внесли резерв за понравившийся нам домик, случилось 24 февраля и мы решили остаться в Испании, пока все это не закончится. Так как валюту на счетах заморозили — мы не смогли завершить сделку... Поэтому сняли что смогли, и сделали себе студенческие визы оплатив 10 000 евро за годовой курс испанского языка для нас с мужем. Учимся, вот теперь.
Тогда, в марте, BBVA был единственным банком, который открывал счета русским, но для этого пришлось ездить в другой город. Сейчас обслуживаемся уже в своем.
Время ожидания в очереди составило более часа... Испания...
Все чисто, аккуратно, есть где посидеть, но как же долго...
Пока жду операциониста, прохожу задания в приложении дуолинго. Учу слова испанские. Мы тут по студенческой визе, и вот уже 5+ месяцев учим с мужем испанский язык на интенсивном курсе испанского (по 4 часа 5 дней в неделю). Я пытаюсь успеть в школу к 14:00.
Мой муж не любит косметику, и я больше не крашусь в обычной жизни, только на какие-то мероприятия.
Спустя 1,5 часа, ближе к 12:30 дело сделано. Мчу домой. Нужно успеть пообедать и в школу к 14:00. Последние 2 недели у меня ужасный недосып. Адреналин фигачит на фоне последних новостей из России. Плюс через неделю ответственное событие — я провожу 5й ежегодный конвент по развитию сообществ для лидеров комьюнити.
Солнца нет, а старички, которые в его лучах обычно греются на экспланаде — есть.
Туристы уехали, и тут все перекопали, поэтому к морю и набережной теперь и не подойти.
Набережная находится в 5 минутах от нашего дома. Это очень кайфовое место для прогулок, и надеюсь, ремонт быстро закончат.
Дома закидываю мешок с молодым картофелем в микроволновку на 8 минут — быстро и вкусно. Времени готовить у меня сейчас нет от слова — СОВСЕМ.
Дополняю обед сыром и вяленым мясом.
Но пока обедаю, понимаю, что на школу сил нет (мы только неделю как сдали сложный экзамен — перешли 1 октября с уровня A2 на B1, готовились к нему, и все это на фоне новостей про мобилизацию и подготовки мной 5-го ежегодного онлайн конвента по комьюнити-менеджменту Compot 2022.
В общем, я понимаю, что выгорела и меня просто рубит в сон, а еще нужно многое сделать для партнеров по конвенту.
Зову мужа полежать со мной. В конце концов, мы в Испании и у нас сиеста. Муж у меня программист и тоже совмещает нашу жизнь в Испании с учебой и очень интенсивной работой в ИТ. У него, как и у меня сейчас, хронический недосып.
Засыпаю на час. В школу не иду. А ведь так хотелось показать вам еще и это. Но, проснувшись, я иду работать над конвентом. Это наш еженедельный спринт, по которому вся команда двигается уже 4 месяца. Подготовку конвента мы начали 1 июня.
Дополняю тексты, и согласовываю материалы авторов в контент-плане нашей Редакции. Над конвентом трудится около 20 волонтеров. Каждый отвечает за какой-то свой участок. А я как генеральный продюсер и главред держу все это во внимании. Работа над Компотом напрямую выросла из моей работы над ОМД когда-то. Принципы зародившиеся тут, сейчас используются в большем масштабе.
Сейчас я пишу заметки на тему создания сообществ и управления сообществами в своем телеграм канале «Кухня комьюнити» .
Каждую среду в 18:00 по мск у нас Синхронизация с партнерами по конвенту. Осталось еще 2 перед самим конвентом, и где-то 3 после конвента, а потом мы все будем отдыхать пару месяцев.
Вот уже 10 месяцев я не пью алкоголь. Не вовремя я взяла аскезу на 1,5 года в январе, ох не вовремя, но что делать.
Но ощущение, традицию, что я релаксирую с бокалом вина — я люблю, поэтому в Испании я пью безалкогольное вино, пиво или безалкогольное шампанское. После работы, встреч и трех написанных текстов, открываю шампанское...
И нарезаю себе дыню. У меня есть где-то 30 минут на ужин. Но все это время переписываюсь с коллегами в 100500 чатах...
Пуляю рассылку! 7 дней до конвента!!!
Пишу пост в свой второй (личный) телеграм канал «Atlantida Dream» какую-то дневную рефлексию...
Муж в это время делает свой второй — вечерний комплекс упражнений.
Еще несколько текстов в разные каналы... Работа онлайн, она такая — ты все время сидишь за компом и что-то пишешь, с кем-то созваниваешься или переписываешься.
У тебя миллион чатов, рабочих, чатов — сообществ разных, и во всем этом нужно коммуницировать и координировать деятельность десятков людей. Но я это очень люблю и меня это вообще не утомляет.
Перед сном делаю маску и смотрю Youtube.
Муж же пока читает русскую классику... Он любит Толстого, Достоевского.
Смыла маску, в душ, и спать...
С мужем мы обычно полноценно встречаемся только в кровати вечером, и сегодня проговорим около двух часов. Это наше время на нежность, обнимашки и беседы о жизни и том, что там дальше.
Спасибо, что провели этот день вместе со мной.
До новых встреч!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Я вошла в клуб вся довольная,пошла к барной стойке и налила себе мартини... ...
Рухнул трамплин? Были сорваны соревнования? Не хватило снега? Что ещё хотели креаклы, чтобы произошло на Олимпиаде? И где теперь их прогнозы? Олимпиада в Сочи была оценена президентом МОК как лучшая за всю историю. Россия смогла не только провести игры на высоком уровне, но и сама ...
В преддверии 9 мая решил сделать подборку пользователей ЖЖ, чье детство прошло по ту сторону Войны, но которые до сих пор активно ведут журналы. Пока нашел немногих. Если знаете кого-то еще, поделитесь информацией, я дополню список. 1. lomonosov , Ломоносов Дмитрий Борисович, ...
Так, друзья — сегодня будет большой и интересный пост про советские танцплощадки и дискотеки.Думаю, многие из вас, кто застал СССР в более-менее сознательном возрасте, бывал на дискотеках — в позднем Союзе это было популярное место для "выгула" фарцовой одежды и в целом для ...
