Один мой день, когда я училась говорить

топ 100 блогов odin_moy_den03.11.2014 Здравствуйте, меня зовут Ольга, приветствую вас из из маленького города центральной Германии. На улицах нашего города можно встретить овец, фазанов, лошадей и, если повезет, попасть в единственный музей, который работает два раза в месяц. Да, такой город!

Работаю я в Маннхайме в медицинском университете. Сегодня, рабочий день, но необычный! Вместо общения с крысами в лаборатории, меня ждет увлекательный курс в Хайдельберге.

Вам знакомо чувство, когда, перед началом выступления, у вас стоит комок в горле и кажется, что сейчас от волнения и слова не скажешь? Хорошо, что это только кажется, и говорить вы все-таки начинаете, только каким-то странным голосом. Слишком высоким?

Так вот, чтобы научиться управлять своим голосом независимо от эмоций и не терять звонкость голоса после трехчасовых семинаров, я сегодня отправилась на учебу. Кто со мной?

Под катом 48 фотографий.

Один мой день, когда я училась говорить IMG_5584


1. Из-за довольно дозднего начала курса, я планировала поспать до 7 утра, но не тут-то было. Перенастроенные с совы на жаворонка внутренние часы разбудили аккурат в 5.30.

Один мой день, когда я училась говорить image109

2. Проводы мужа на работу и утренние водные процедуры остались за кадром - за ними следует стакан воды.

Один мой день, когда я училась говорить image110

3. И обратно под одеяло, буду писать 750 слов. Мне, скептику, результат такой практики показался очень забавным!

Один мой день, когда я училась говорить image111

4. Правда, теплое одеяло и горизонтальное положение тела действуют усыпляюще. Варю кофе. Без сахара и без молока. Привет мне год назад! *я тогда заявляла, что кофе без молока пить воообще не могу*

Один мой день, когда я училась говорить image113

5. Чуть более часа и 7 страниц написаны. Быстрее выпрыгиваю из под одеяла.

Один мой день, когда я училась говорить image114

6. Потому что *ура!* по плану у меня зарядка. Коврик, скалка, телефон - все готово!

Один мой день, когда я училась говорить image115

7. Мой курс начинается сегодня только в час дня, но, так как он будет идти и всю субботу, сегодняшнюю свободную половину дня я решила использовать для себя.

Утренние упражнения продолжаются научно-обоснованной 7-минутной зарядкой. google it!

Один мой день, когда я училась говорить image117

8. Планки в ней самое приятное.

Один мой день, когда я училась говорить image118

9. Домашняя разминка закончена. Время и температура за бортом.

Один мой день, когда я училась говорить image119

10. Одеваюсь бегать.

Один мой день, когда я училась говорить image120

11. Вообще-то бегать мне пока можно только очень мало и осторожно. Поэтому я (договорилась так с собой) разрешаю себе бегать три километра не чаще трех раз в неделю. Компенсирую прыжками на скакалке. 1000 раз.

Один мой день, когда я училась говорить image122

12. Бодро проходящий мимо старичок (лет так под 80) с палками для скандинавской ходьбы,похвалил меня: "это очень хорошо, что вы делаете! Одного бега совсем недостаточно! Это очень хорошо!"...
Для чего одного бега недостаточно я уточнять не стала.

Один мой день, когда я училась говорить image123

13. На улице туман. Но это не страшно, когда четко знаешь цель. Правда же?

Один мой день, когда я училась говорить image125

14. Пробегаю мимо речки.

Один мой день, когда я училась говорить image127

15. Дома после растяжки делаю на завтрак зеленый смузи с ореховым молоком. Молоко приготовила вчера. И до сих пор не могу понять, как из орехов получается такое вкуснейшее молоко!

Попутно рассчитываю, хватит ли еще времени сходить поплавать.

Один мой день, когда я училась говорить image129

16. Чувство долга победило. Вместо бассейна еду в магазин за продуктами. Время и температура. Уже почти зима.

Один мой день, когда я училась говорить image131

17. По дороге заезжаю за посылкой в любимое мною изобретение почты. Здесь в любое время дня и ночи можно забрать посылку и отправить.

Один мой день, когда я училась говорить image133

18. Для этого необходимо иметь карточку и телефон.

Один мой день, когда я училась говорить image132

19. Бысто закупаю продуктов на неделю. За это все заплатила 75 евро. Хм, обычно в 60 укладываемся. Хотя тыкв и орехов должно хватить больше, чем на неделю!

Один мой день, когда я училась говорить image134

20. А вот все добро уже дома. Раскладываю по местам.

Один мой день, когда я училась говорить image135

21. Через полтора часа выходить, поэтому быстро проверяю состояние полов. Пылесос и швабра - моя компания на следующие пол часа.

Один мой день, когда я училась говорить image136

22. Душ. Желтый прибор все так же является неотъемлемой частью ванной комнаты.

Один мой день, когда я училась говорить image137

23. Ура! после 15 лет пользования одной и той же маркой туши я, таки, нашла ей замену! Не такой уж я и консерватор, правда?

Один мой день, когда я училась говорить image142

24. Ставлю вариться суп. Мята-лимон-кокос для придания супу вкуса лета.

Один мой день, когда я училась говорить image141

25. Пока суп варится, бегу распечатывать посылку. Все, что подошло оставляю, что не нравится - обратно на почту.

Один мой день, когда я училась говорить image139

26. А пришло мне зимнее снаряжение для бега, являющееся по совместительству, осенним для велосипеда.

Один мой день, когда я училась говорить image140

27. Суп готов. Ммммм. Вкусно как....
Но, время смаковать каждую ложку нет - ем и одеваюсь.

Один мой день, когда я училась говорить image143

28. На курс сказано было захватить носки. Теплые. Не знаю, насколько теплыми должны они быть, поэтому беру две пары. И перекус заодно.

Забегая вперед: участники курса очень развеселились, увидев мои носки. "О, Ольга сибирские носки принесла!"

Один мой день, когда я училась говорить image145

29. Готова! Люблю нашу залитую солнцем квартиру.

Один мой день, когда я училась говорить image146

30. Пол часа за рулем и я в Хайдельберге! Тут золотая осень, солнце и тепло.

Один мой день, когда я училась говорить image148

31. Университет. Уютно...

Один мой день, когда я училась говорить image150

32. И вот я на курсе.
С нетерпением ожидаю начала.
Узнаю ли я что-то новое для себя? Как говорить часами и не терять при этом голос?
А как придать звучанию своего голоса объем и звонкость?

Один мой день, когда я училась говорить image151

33. Начинается!!!

Следующие 4 часа мы учились издавать разнообразные звуки, расслаблять мышцы и всячески трястить и прыгать.
Нам официально можно было вести себя как невоспитанным детям: громко зевать, бурчать, показывать язык и строить всякие гримасы. Я сделала свой первый доклад в носках ))

Один мой день, когда я училась говорить image152

34. Во время курса из уважения к другим участникам я отложила фотоаппарат. Все-таки очень интимные упражнения. Группа у нас отлично сработалась, мы столько весилились и хохотали, что, боюсь, к завтрашнему дню у всех голос пропадет )))

Один мой день, когда я училась говорить image153

35. Выходим из аудитории, прощаемся. Завтра нас ждали 9 часов вместе и очень много упражнений!
Практически все мои вопросы получили положительный ответ. Это радует!

Вообще, мне кажется, что такой курс (умение владеть голосом), равно как и курс реторики и курс по стилю - это must have в школах для облегчения жизни людям.

Один мой день, когда я училась говорить image155

36. Небольшая прогулка по городу, где главное средство передвижения - велосипед.

Один мой день, когда я училась говорить image156

37. А путь мой лежит в городочек Ладенбург на яблочную ферму за.. да, за яблоками.

Один мой день, когда я училась говорить image157

38. Мы открыли для себя удивительный сорт яблок. Они сладкие, сочные, хрустящие. И, что главное, можно есть в любое времени - от них нет изжоги!

Один мой день, когда я училась говорить image158

39. Косая фотография. Да. Но с камерой, поставленной на капот, по другому не получается..

Один мой день, когда я училась говорить image159

40. Все, я дома! Теперь можно отдыхать.

Один мой день, когда я училась говорить image160

41. Любимое место для отдыха - кухня. Да, правда-правда! Запекаю тыкву (из нее на следующий день brownies *шоколадные пирожные* получились). И замачиваю миндаль для молока.

Один мой день, когда я училась говорить image161

42. И вот, есть 10 минут до возвращения с работы мужа. Я завариваю чай и пробегаю ленту ЖЖ. Впервые за день выдалась минутка заглянуть в виртуальное пространство.

Один мой день, когда я училась говорить image162

43. Потом случилась авария. Пластиковый контейнер с готовой тыквой я поставила на комфорку, где только что грела мужу суп. Ни одна тыква не пострадала!

Один мой день, когда я училась говорить image163

44. Пеку попутно армянскую пахлаву - ее завтра муж отнесет на трапезу в церковь.

Один мой день, когда я училась говорить image164

45. Вечернее развлечение: ползать по полу и чертить. Что-то не так рассчитала в самодельной выкройке. На помощь приходит относительно похожая выкройка в бурден моден.

Один мой день, когда я училась говорить image166

46. Шью. Недолго. Потому что уже очень хочется спать.

Один мой день, когда я училась говорить image167

47. Ставлю связных помощников на подзарядку. Они у нас живут в коридоре. В спальню им вход запрещен.

Один мой день, когда я училась говорить image169

48. Все, уплываю в мир сновидений. А завтра был подъем в 5.30.


Один мой день, когда я училась говорить image170

А вы бы хотели прожить такой день?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Если есть желание, послушайте, что говорит по этому поводу Дмитрий Зеленов – спецкор «Спорт-Экспресса» из Пхёнчхана – 18 февраля 2018 года Кликайте ссылку и смотрите короткое видео с его комментарием: https://ss-sportexpress.cdnvideo.ru/userfiles/videoreports/61/61782.mp4 Я вот ...
Агата Кристи как-то сказала, что в детстве никогда не думала, что будет настолько богатой, чтобы иметь автомобиль, и настолько бедной, чтобы не иметь служанки. Прогресс в развитых странах сопровождался в 20 веке уменьшением неравенства. Сейчас нанять человека (тем более ...
Всем огромный привет! Я тут с анекдотами приперлась. И немного отсебятины. Погода приятная, воздух свежий, все пооткрывали. И началось! Кусты стригут, у соседей сезон классической музыки (круглосуточно!), мусоровозка гремит и воняет!! А мухи, мамадарахая, как коровы! Я поныла. Ваша очеред ...
18 июля 2022г. Санкт-Петербург, Лифляндская ул., 12, Парк Екатерингоф. Координаты: 59°54'11"N 30°15'42"E ...
Сейчас были в гостях у крестных, жена рассказывала мне, как часто видит, что дети буквально избивают своих родителей - мам и бабушек. Говорит, лежали в больнице, при них одному мальчику делали манипуляции, а тот со всей силы в это время бил сидящую рядом маму. Тут же присутствовала его ба ...