О Важности высыпаться!

топ 100 блогов coombaya04.11.2023 Я об этой важности даже забивала. Особенно летом. Солнце восходит рано, день длинный.


А год назад я еще работала в одном прекрасном месте и приходилось вставать в 5 утра. Домой возвращалась в примерно 21 час.

И тут наступила осень... Вставать приходилось в 5 утра, но уже тяжелее удавалось открыть глаза.

И в связи с этим были частые мигрени, вес прибавился как раз от недостатка сна, настроение угрюмое.

И вот уже полгода работаю в массажной студии и высыпаюсь.

Я не встаю в 5 утра и чувствую себя выспавшимся и самое главное более менее бодрым человеком.

Высыпайтесь, Друзья, высыпайтесь!

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
В Красноярске на несколько дней наступила прохладная и дождливая погода. На градуснике до среды в городе будут вполне комфортные +20°С с периодическими ливнями и грозами, а потом вернутся жара и солнцепёк.. А пока люди приходят к Абаканской протоке, чтоб с удовольствием погулять по ...
Что то с каждым новым выпускаемым роботом все страшнее и страшнее становитца https://www.rbc.ru/rbcfreenews/66292f469a79474572f67139?ysclid=lvebxnm5jf190970481 Американская компания Throwflame запустила в продажу робопса «Термонатор» с прикрепленным к нему огнеметом, передает The New ...
Француз, просри свою страну - проголосуй за Макрона! Чужие примеры нихера никого не учат. Укропридурки свою страну уже просрали, Франция на очереди. ...
Водили старшего пупса в рамках акции «Представь, что ты у нас единственный ребёнок» в Таллинскую телебашню. ТГ снизу обозрел высоту и сначала наотрез отказался заходить в это подозрительное здание. Но мы его всё-таки уболтали. Внутри башни в целом делать особенно нечего, поэтому я ...
У меня сломался ноут. В очередной раз не выдержал жары и... В прошлый раз ему меняли материнскую плату,В но это было по гарантии. Но сейчас сказали что,В если придётся менять её,В то ей стоимость сравнима со стоимостью ноута,В и проще так. Но они ...