О пользе регулярных тренировок и наличия цели.

legart — 13.01.2020 6 декабря, после полугодового перерыва я возобновил регулярные тренировки, т.к. в Перми наконец-то появился снег и я смог встать на лыжи.



После первой тренировки с темпом 6:14 и невыносимыми моральными и физическими страданиями, появилась цель - достичь прошлогоднего тренировочного темпа 4:30 и на городских соревнованиях по лыжному спринту подтвердить 3 спортивный разряд по лыжным гонкам: пробежать 1,6 км с темпом 3:40:


13 тренировок с 6 декабря по 12 января и вчера у меня темп 4:27.


Поэтому если вы бегаете на лыжах, ставьте себе цель и выполняйте её на нашей любительской лыжной гонке Perm Ski: https://russiarunning.com/event/perm_ski_2020

Если вы бегаете ногами, ставьте себе цель и выполняйте её нашем первом трейле сезона 2020 "Perm Trail Липовая гора" https://russiarunning.com/event/Perm_Trail_Lipa_2020

Кстати, сегодня последний день (до 23:59), когда действует скидка 15% по промокоду NEW20 на регистрацию на "Perm Trail Липовая гора"! Успевайте!

P.S. Вчера на лыжной базе "Динамо" в Перми был ад: толпы народа в очередях на кассу и в прокат, толпы народа и волейбол на стартовой поляне, толпы народа на трассах. Теплая зима вытащила на улицу.



Поэтому, пермяки, лучше уезжайте бегать на лыжах на лыжную базу "Прикамье": там народу меньше, а трассы лучше! И ещё есть каток.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив