О пользе каши.

klavdievna — 04.08.2012

Не зря, ой не зря англичане едят по утрам овсянку. Меня при отравлении всегда кормили рисом, а пробабушка ежедневно ужинала гречневой кашей и прожила ровно сто лет!

   Все без исключения каши, которые употребляем мы практически ежедневно, имеют удивительное свойство выводить из организма всякие токсины, которые мы нахватываем в разных местах, в том числе и с той же пищей.

Любая крупа представляет собою клетчатку и смесь органических  кислот, которые и "умеют" связывать токсины.Лучше всех выводят токсины овсянка, гречка, пшено и просо. В овсянке много ценных белков, фосфора, железа и магния. Причем последнего в ней столько, что В«геркулесВ» можно назвать средством для поддержания артериального давления, душевного равновесия и прочности костей.

А еще она задерживается в желудке наиболее долгое время, а значит больше впитывает в себя разной бяки.

А гречневая крупа богата пектином, улучшающим пищеварение, и лецитином, так необходимым нашей печени и поджелудочной железе. Это прекрасная В«вечерняяВ» каша. Источник витамина РР, солей магния и микроэлементов - пшено.

Рис полезнее всего неочищенный, коричневый или длинный среднеазиатский. Раньше я промывала его хорошенько и столовую ложку в воде оставляла. Так , на каждый день недели семь баночек. По ложке сырого риса съедала ежедневно натощак.оказалось, что этот рецепт, полученный просто в разговоре во дворе, является древним китайским способом очищения организма от токсинов. Гречку лучше просто запаривать кипятком и укутывать. А пшено тормозит рост опухолей, помогает в сращивании костям, заживлению ран и укрепляет мышечную систему.

Любая каша прекрасно сочетается с молоком, сливками, нежирным творогом, брынзой, сливочным и растительным маслами, грибами и квашеной капустой, зеленью, пряностями, орехами (кроме арахиса).

Прекрасно дополняют кашу курага, изюм, инжир, сухофрукты, сладкие яблоки, мед, помидоры, оливки. И при этом крупа не теряет своих адсорбирующих свойств.

 Своим больным я даю каши ежевечерне в обязательном порядке. А для разнообразия вношу в них всякие добавки.

И еще: лучше всего пестициды выводятся кукурузной кашей, а тяжелые металлы - овсянкой.

Оставить комментарий

Популярные посты:

traianus

Как сэкономить на покупке товаров в интернет-магазинах?

magman67

"Несси" – Первое наблюдение года

nady-turtle

Про третий ярус

zona-riska

Когда уже все это уберУТ?

sagittario

Из Склифосовского в Спасокукоцкого

elmaspb

Травка зеленеет, солнышко блестит

travnikovug

Шольц приехал в Китай, и там всех насмешил своими претензиями

klyos

Длинноголовые алхонские гунны Индии

matsam

Авиационное

• Ранее
• Архив