Где купить качественную мужскую одежду 
О переговорах 
Великий Макаревич выше сострадания 
И в гостях хорошо и дома не плохо ))) 
Наша художественная галерея 
Красаучег! (Грузия, 1976. Грузины при СССР кучеряво жили, а уж их менты ...)
11.08.2014 —
Что делать, если у тебя большая попа? ♥
О фитнес-трендах и прочем бреде ♥
red_garnet — 12.08.2014
— Спорт
Так, слушайте сюда, ща буду вещать вселенскую мудрость с высоты прожитых лет! (ой, загнула так загнула..:))
Ничто не вечно под луной, мир меняется с каждым днём. Ничего
больше нельзя авторитетно утверждать с уверенностью, потому что
через полгода придёт новая теория и разобёт в пух и прах все
предыдущие. Так зачем тогда бить себя пяткой в грудь, и орать о
своих убеждениях на все четыре сторон? Потом же будет стыдно брать
свои слова обратно.
За последние пару лет по всем соц-сетям прошло несколько волн
"правильных" систем тренировок и питания, одна хлеще другой.
Сначала, все не ели углеводы, закидывались белком по самые
уши. Потом пошла мода на какую-то диету, "много жира, мало
углеводов". Потом все резко перестали есть молочные продукты. Потом
врагом мира был объявлен глютен. Сейчас все поголовно сидят на
палео. Лет 5 назад, помню, каждая уважающая себя девица ела всё
исключительно обезжиренное.
Со спортпитом - тоже не ясно. Год назад все ели аминки так,
что за ушами трещало, иначе можно было забыть о бразильской заднице
на веки вечные. Все бесконечно постили фото батарей из изолятов,
предтренировочников, жиросжигателей. Теперь же мода на отказ от
химии. Те же фитнес-блогеры, что раньше спать не ложились без дозы
казеина пишут об экологически чистых продуктах и отказе от
спортпита. И "на качество их тела и тренировок это не влияет".
О чём это говорит?
О том, что в фитнесе, как и везде, есть тренды. Раньше был
тренд на моделей-вешалок, сейчас тренд на фитнес-бикини. Через год,
может быть, будет что-то другое. А мораль басни такова -
можно хоть убиться об стену, гонясь за каждым новым звоном и
никогда не прийти к финишу.
Надо просто чисто есть, регулярно тренироваться и много спать, чтоб давать организму время на восстановление.
Формула проста. Недавно я в очередной раз в этом убедилась,
когда всё испортила невольным игнорированием одной из составляющих.
НО об этом - в следующем посте. Поделюсь своим эпическим
фейлом;)
А пока...
Что вы думаете обо всех этих фитнес трендах? Может я в
чём-то не права и упускаю какую-то новомодную панацелю?))
Сохранено
|
|
</> |
О фитнес-трендах и прочем бреде ♥
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Одна из тех вещей, по которым у нас наблюдается откровенный провал, является идеология. Вместо того, чтобы связать спорные моменты в истории (а это вполне возможно), происходят абсолютно топорные вещи. Косяки в идеологии приводят к разжиганию и всяким нелепым ситуациям. Например, вот к ...
Доля мест для целевого набора студентов в российских медицинских вузах с нового учебного года увеличится до 50 процентов. Об этом рассказала на форуме "Медицинское образование-2011" заместитель министра здравоохранения и социального развития ...
С транспортом в Якутии сложно. Во-первых, это самый большой регион России, да и в мире стоит на первом месте среди других административно-территориальных единиц. Площадь Якутии более 3 млн км². На такой огромной территории поместилась бы Индия или 12 Великобританий. Во-вторых, большая ...
Стал гораздо уютнее и человеколюбив. photo 121.JPG © vogtland.iMGSRC.RU Есть лавочки. photo 003.JPG © vogtland.iMGSRC.RU И прогуляться одно удовольствие. photo 114.JPG © vogtland.iMGSRC.RU photo 113.JPG © vogtland.iMGSRC.RU photo 125.JPG © ...
На улице целый день был леденящий снег с дождем и ветер. На работе интернет работал как зря, а потом и вовсе вырубилось электричество. Моя подчиненная устроила перепалку с коллегой из смежного отдела за место у обеденного стола ( ну ептиль цвет), я разнервничалась, больше даже из-за ...
