никакого скипидару на вас не напасешься! (красивые ноги. подготовительное)
ara_bublik — 30.03.2013 внимание! скипидар из строительных магазинов - нам не подходит! (раз)сейчас же выньте домашних животных из ванны! валерия, и этого котика то же! (два)
домашним животным он (скипидар) не полезен! )))
а ванна ОЧЕНЬ нужна нам самим!
у кого нет ванны (или те самые дни) - будем делать обертывание в душе! но только те, у кого нет ванны!
потому как обертывание - гораздо менее эффективно!
(как его делать - напишу ниже).
по поводу того, что скипидарные ванны "фиг купишь"...
у нас они есть везде, просто часто в аптеке об этом и не знают. спрашивайте залмановы ванны, если их нет - спрашивайте скипидарные, и не удивляйтесь, тому, что на выданной вам бутылочке, будет красоваться надпись "залмановы".
ну.. это наша родина.
для тех, кто не вовремя покинул оную, и страдающих без скипидару на чужбине -
вот первый сайт, где можно заказать.
http://www.russianfooddirect.com
(надеюсь не рухнет!) и не берите многа - всем надо!
на очереди немецкий сайт.. как придет инфа - сразу выложу.
очень верю, что все сегодня таки расчехлят фотоаппаратики и припахав главного домочадца,
наделают много-много фото в стиле ню)))
и кстати, секс скоро тоже войдет в обязательную программу - так, что не отказывайте ему в нем после.
сейчас можно и нужно!
по поводу шорт!
это маст!
и никаких мне холодно... !!!!!
через пару дней организм адаптируется. носки шерстяные - можно!
чай имбирный для сугреву
(просто заварить наструганный корень имбиря и накрошенный тудаже лимон) - можно! согревает!
и!!! никаких "не могу! он же увидит какая я в них...ну, не солистка группы блестящие"
и хорошо!!! пусть увидит какая вы толстая, целлюлитая или что там вас смущает!
(гы... во мне проснулась леночка миро)
вот он вам, супер стимул и мотиватор. тем более, что уже через месяц - вас будет не узнать!
и поверьте, он оценит эту разницу!
все кто шорты не одел - я за результат ответственности не несу!
и фото сделайте пожалуйста в них то же!
с трех сторон в расслабленном состоянии, и так же, с трех строн втянув все, что можно прогнувшись-изогнувщись на грани перелома позвоночника!
все сделали??? идем гулять!
если пойдете мимо аптеки купите семяна льна (нам потом понадобятся)
почечный чай (листья ортисифоны тычиночной)
и хороший яблочный уксус.
пока ничего не пить!
только купить!!!
еще нам понадобится (без разговоров и поправок на докторов)
- витамин с. только солгар. и только тот, что называется "естер с" (разграммовка по пол грамма)
- все, кто любит сладкое и жить без него не может или чуствует, что сил у него больше жить нету - хром.
(есть так же у солгара)
- омегу (у солгара maxEPA или omega 3-6-9)
далее, те кто жалуется на вены и варикоз:
- купите чеснок в капсулах и если нет аллергии - принимайте с едой три раза в день.
пахнуть - не будет!
и ищите трех докторов. надо собрать полную картинку, что у вас там на самом деле.
а для этого лучше послушать побольше народа.
- те у кого денег многа и результат нужен скорее
покупают еще - эстракт Готу Кола (тож солгар)
он - помогает предотвратить развитие варикозного расширения вен, укрепляте вены, улучшает кровообращение в конечностях, помогает в больбе с целлюлитом и так как, улучшает мозговое кровообращение, а значит улучшает память, повышает умственные способности (хотя последнее скорее минус... все проблеммы в жизни - от ума)
а вечером, читаем мой старый пост про питание - ссылка была!
а то, от туда ни одного вопроса - значит и не читали.
и пожалуйста, не надо голодать или пытаться сбросить вес с помощью какой-нить диеты.
конечно, если вы на ней уже долго и планомерно сидите - дюкан, например, - то это на ваше усмотрение...
но если с понедельника начинаете со мною добывать идеальные попаноги - читать то,
что там написано и делать желательно!
хотя бы попробовать!
(и книгу белоники "диетыши" - достать с верхней полки! понадобится) )
те, кто ну никак скипидаром разжиться не может... продолжают его искать! но пока страдают за всех нас...
а именно, каждое утро, натянув шапочку, принимают душ с контрастным обливанием.
первый день можно облить только ноги, дальше добавить попу и руки.
(ну и грудь со спиной, чего мелочиться то!)
обливаться пока что будем так - стоим под горячим душем, резко включаем холодный и держим лейку в руке, направив на стенку, то той поры... пока вода не станет ледяной. далее очень быстро обливаем ноги спереди и сзади, попу, руки, грудь, живот и спину. оооочень не приятно(((((
включаем горячий душ - кайфуем!
можно повторить несколько раз. но и одни раз - подвиг!
с раскрасневшимся телом выходим из кабинки и после того как вытерлись сухо-насухо, наносим крем.
любой! какой купите.
все, кто пока у нас без скипедарчику - кремом мазаться два раза в день обязательно!!!
а вот те, кто со скипидарчиком - могут пока что пренебречь.
ванна в душе.
(или как принять залманову ванную в душе)
берем большую чашку с широкими краями, или мисочку.
наливаем в нее 20 гр белой эмульсии и 20 гр желтой.
(бутылки предварительно встряхнуть!)
заливаем все это 200 граммами воды, температурой 80 градусов.
как получить воду такой температуры???
кипятим чайник.
наливаем воду в чашку и над раковиной переливаем в другую. немного приподняв вверх.
повторям 3 раза - ву а ля! вода 80 градусов готова. (спасибо мое милой мамочке за наводку)
мешаем в мисочке нашу смесь и идем в душ.
там моемся - но не скрабимся!!! и стараемся разогреть тело.
очень хорошо делать это после спорта или сауны! можно применить контрастный душ описанный выше
(для улучшения циркуляции крови).
далее, выключем воду и аккуратно натираемся смесью.
лицо не трогать! в рот не тащить!
стоим, мажем на себя все, что заготовили и растираем немного.
смесь агрессивная - старайтесь не попадать на ранки (их лучше заклеить) и в ту область,
где у нас не растет то, что растет у мальчиков.
ждем 5 минут и легко ополаскиваемся. не трем мочалкой, а просто обливаемся из душа.
все. выходим, сохнем, одеваемся..
я уже сделала эту процедуру и некий эффект ощутила. было такое приятное тепло после.
хотя до ванн - не дотягивает.
внимание! аккуратно там в душе - смесь скользкая, не падайте!
все - ушла на массаж, потом гулять, выбирать шторы в новою квартиру (ужос), а потом...
УРА! у меня сегодня кулинарные курсы у ksy_putan
ждите репортаж.
апдейт:
нашли ванны в германии
http://www.larez.de/SH/index.php
жёлтая скипидарная ванна артикл под номером 1543
белая скипидарная эмульсия артикл под номером 1542
в 100 мл флаконах
цена флакона 8,91 евро.
спасибо kaksi
еще ссылочка
Ванны суперррр! Кожа бархатная. Самочувствие прекрасное! В Питере в аптеках "Озерки" 500 мл 260 руб. ПрЭлесть! А в Германии сущессно дороже. Я заказала на сайте http://bioapteka.net/ за 10 евро 250 мл. Ооочень приятные девочки там, мы и по телефону общались, и прислали быстро нам в Голландию. Есть ещё в Германии http://eveline24.de/ Цена такая же. Но там какой-то хамоватый мужчинка по телефону.
https://bit.ly/2EpAShA
Система "МИЛЛИОН"
Гарантия возврата денег.