Невеган или бытовая орторексия
housefly — 03.05.2017Честно признаюсь, я пробовал быть веганом. Но не зашло. Не потому, что это не вкусно. Или жутко хотелось мяса. Просто в один прекрасный момент я не смог вести свой привычный образ жизни. А именно, правильно питаться и заниматься спортом. Под словом правильно я понимаю всего лишь есть и не полнеть. Потому как остальное, в питании, меня не очень волнует. Ну там убийство животных, вырубка деревьев, утилизация бытовых отходов мимо урн и так далее.
Впрочем, здорово, что есть на свете люди, которые заботятся об окружающем мире таким образом. Ну то есть не едят животную пищу, а разве что пьют молоко, не ловят рыбу, не пользуются туалетной бумагой и не выбрасывают на обочину пустые пачки от сигарет. Кстати, я тоже всегда стараюсь найти урну, чтобы что-нибудь выкинуть. И лишь за неимением оной могу совершить акт бытового вандализма. Мотивируя, что тем самым подкидываю работу таджикам, которых благодаря таким как я, наняли на подобную низкооплачиваемую работу.
Но вернемся к друзьям нашим, веганам. На самом деле, когда я попробовал питаться исключительно растительной пищей, то на себе ощутил все прелести подобного питания. Ты лучше себя чувствуешь, проще утром встаешь с постели, чаще ходишь на горшок (и думаешь, что тем самым ускоряешь обмен веществ). Однако затем пришла боль. Боль такая, что я вынужден был прекратить заниматься спортом. А затем пришел ЖОР. Ведь веганство - это не только смузи и из сельдерея, но и веганская пицца, веганские суши, веганская паста и веганские конфетки с баранками.
Короче, все пошло наперекосяк. Я перестал бегать и начал набирать вес. Конечно же, растительная мучная пища была в этом не виновата. В один прекрасный момент боль (тенденит коленного сустава) достигла апогея. И я понял, что надо что-то делать. Ортезы, повязки, диклофенаки с ибупрофенами не помогали. Погуглив проблему я стал принимать комбилипен и подумывал об инъекциях B12. Однако затем решил, ну его нафиг. Пора начинать снова есть мясо и не забивать себе голову всякой ерундой.
С тех пор прошел год. Вес вернулся в норму, я снова стал заниматься спортом на регулярной основе, потихоньку перешел с лыжных стартов на беговые. Мне проще контролировать свой рацион и несмотря на некоторые вольности возвращаться к привычному питанию. Единственное, что хочется, это поменьше употреблять алкоголя и немного поднять количество углеводов в еженедельном рационе. Но это вопрос времени. Думаю, скоро нормализуем.
Тем не менее, я с уважением отношусь к тем, кто по тем или иным убеждениям отказался от употребления тех или иных продуктов. Неважно, что это: мучное, сладкое, мясное. Я тоже не ем свинину, гамбургеры, шаурму, пирожки и торты. Хочется, конечно. Иногда. Но редко. Коллеги вот часто соблазняют. Однако, держусь. Но делать из этого культ не собираюсь. Каждый выбирает сам, что ему есть и с кем спать. Единственное что я готов, это помочь в достижении определенных результатов, будь то целевой вес или спортивная форма. Однако даже тогда не стану что-то запрещать. Тут каждый волен решать сам.
|
</> |