Нервишки шалят?

топ 100 блогов voxpop_6610.03.2018 В последнее время стал очень часто просыпаться по ночам - часа в три. Без причины, После этого могу полчаса сидеть на диване и спать сидя. Не пойму причину. Видимо что то где то поломалось в распорядке дня, хотя днем я не сплю, ложусь спать в 22-23 часа, но эти еженочные просыпания начинают доставать.
Может быть подскажете, что с этим делать? Чтобы сон не разрывался. Потому что встаю после этого очень "разбитым", и чтобы собрать себя надо до обеда выхлестать не одну чашку кофе, да и вообще - вот это все доставляет беспокойство...

Есть советы что с этим делать? Буду признателен!

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Уже с конца августа на окно, к месту прошлогодней кормушки стали наведываться синицы. Прилетят рано утром, постучат клювиками по оцинковке слива. -Эй хозяин, семки есть?! Выставил им миску, зимние кормушки вешать пока некогда, да и не к чему. Но кроме синиц стал наведываться и этот гость! ...
О боги, еще немного, и я начну писать в блоге о семейных трусах. Простонародьем ...
Мы с товарищем написали книжку. То есть я сотворила пару скелетиков, на которые он нарастил жилы, нервы, мясо, кожу и велел мне изобрести прическу и сделать макияж. Всех остальных персонажей создал он сам. Но косметику безоговорочно доверил мне. Как ведущему соавтору. Книжка пошла ...
Выскажусь и я по вопросу, который сейчас активно обсуждается в астраханской блогосфере, - о строительстве кафе на территории кремля и о том, насколько это вообще целесообразно. Но для начала давайте посмотрим на то... хм... строение, которое ...
Россошки — военно-мемориальное кладбище, расположенное в 60 км на северо-запад от Волгограда. Названо по имени двух уже не существующих деревень Малые Россошки и Большие Россошки, которые находились до Второй мировой войны на месте этого кладбища. Точнее говоря, это комплекс из ...