Не могу тратить время на себя

ru_psiholog — 13.03.2017 Добрый день! Хотела бы поговорить о проблеме, которая меня давно беспокоит. Дело в том, что я по каким-то причинам не могу тратить время на себя. Например, ухаживать за собой, заниматься спортом, завести какое-то хобби. Хотя у меня есть на это время и я могу хоть сегодня выделить пару часов и заниматься.
Когда я спрашиваю себя, что мне мешает, получаю ответ "потому что когда у тебя будет ребенок/ипотека/больше работы/состарятся родители/вставьте любую другую причину, ты не сможешь этим заниматься, а значит и сейчас не стоит". То есть я не занимаюсь, потому что когда-то в будущем не смогу продолжать. По-моему, это очень глупо.

Да, я из семьи, где какие-то хобби считались баловством, хотя определенно у членов семьи было время на них. То есть полежать перед телевизором считалось хорошо и нормально, и время на это всегда находилось, а чем-то заниматься считалось "маяться дурью". Вроде как человек в нормальном состоянии в свободное время хочет только лежать и отдыхать, а больше ничего он хотеть не может.
Я не осуждаю тех, кто лежит перед телевизором, просто в моем детстве, стоило мне чем-то заняться помимо чтения или того же телевизора, я получала саркастичные комментарии от мамы, что мне "нечем заняться", "лучше бы уроки делала" (хотя все было давно сделано), "только добро на г***о переведешь" (это о материалах для творчества) и так далее.

Я давно живу отдельно от родителей, детей у меня пока нет, каких-то ужасных проблем в жизни тоже нет, есть все условия, чтобы сделать жизнь приятнее с помощью спорта, творчества, прогулок. Но даже когда я иду погулять, я подгадываю так, чтобы зайти в магазин или по делам, потому что просто так идти как бы нехорошо, неправильно. У меня свободный график работы, я могу в течение дня спокойно выделять время на прогулку, часик погулять на солнышке, тем более сейчас весна, погода очень приятная. Но это все в теории, а на практике я этого не делаю, потому что совесть не позволяет.

Тоже самое со спортом, уж полчаса в день-то у меня есть, видео в интернете масса, позаниматься просто общей физической подготовкой я могу. Но опять же не делаю, потому что "а потом жизнь станет сложней и придется отказаться" и "стыдно на себя время тратить". С уходом за собой аналогично, но я делаю только необходимое. Мытье, чистка зубов, уход за ногтями и т.д. Хотя не так уж и много времени отнимают прочие процедуры (если без фанатизма).

И вроде бы не так уж много набегает этого времени "на себя". Пара часов в день от силы, и эта пара часов в день у меня есть. Но я предпочитаю ее тратить за компьютером, либо на "полезные дела" вроде готовки третьего блюда на ужин или уборки.

Поговорите со мной пожалуйста. Я прекрасно понимаю все умом, а сделать не могу.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив