Наталья Олеговна рекомендует. Паста с морепродуктами.
isurok — 29.05.2015Бывали времена, когда денег не было не то, что совсем, а так, что и занять негде. А питаться надо в ожидании пенсии хотя бы пару дней. И тут на помощь приходила сноровка и находчивость Натальи Олеговны.
Она брала самые простые продукты, которые всегда под рукой. И готовила за десять минут полезную, питательную и недорогую пасту из кальмаров. Всем заинтересовавшимся рецепт ниже Олеговна написала собственноручно. Правописание и лексика оригинала сохранена.
Ставим варить пасту на 10 минут. Пока вариться паста бросаем на сковородку с маслом нарезанные кольцами кальмары и припускаем в течении 1 минуты потом добавляем отваренную в течении 5-6 минут брокколи ( верхнюю зеленую часть, без твердой ножки), специи, соль по вкусу и заливаем сливками. Тушим 3 минуты.
Отбрасываем пасту, раскладываемым по тарелкам и заливам чудной доливкой ! Даем настояться 3-5 минут.
Ву а Ля, бля, тополя! Приятного аппетита, милые обжоры!
1 Паста Итальянская 500 гр. 80 руб
2 Кальмары или морской коктейль 500 гр. 100 руб
3 Сливки 10 -15 % 0.5 л 50 руб
4 Брокколи 500гр. 50 руб.
Из указанного набора получается 4 порции пасты для полноценного приема пищи.
|
</> |