Настоящая 80-летняя фитнес-няшка

топ 100 блогов polydi03.07.2016 Женщины ее возраста в лучшем случае бодрые сморщенные старушки. Знакомьтесь, это Эрнестина Шепард. Она поражает, удивляет, шокирует. И даже немного возбуждает. И да, девушке на днях исполнилось 80 лет, а своим телом она начала заниматься только в 56 вместе со своей сестрой-погодкой. Они мечтали попасть в Книгу рекордов Гиннесса как первые сестры-бодибилдеры.

Настоящая 80-летняя фитнес-няшка

Но мечта не осуществилась - в 1992 году сестра Эрнестины умерла от разрыва аневризмы. Девушка-бабушка на долгие 5 лет забросила тренировки... То, что мы видим сейчас нарабатывалось с возраста 71 год... Потрясающе. В ее истории нет ни слова лжи - 60 лет брака, сыну 53 года. И да, мужчины на нее засматриваются.

Настоящая 80-летняя фитнес-няшка

Мотивирует, не правда ли? Но не обольщайтесь и не торопитесь. Любые тренировки могут быть опасны для жизни и здоровья. Я тоже болею красотой собственного тела, у меня была попа и кубики на прессе. Сейчас этого нет и я не жалею... Хотя нет, жалею. Я даже фото себя в купальнике сделала специально для блога.

Настоящая 80-летняя фитнес-няшка

Что бы получить свою порцию нездоровой критики, что бы пойти в зал... Но этого не стоит делать, если есть проблемы с венами, пусть даже пока невидимые. Именно они не дали мне стать фитнес-няшкой обыкновенной и они есть у многих российских женщин. Посмотрите на своих мам, теть и бабушек. Возможно, даже бег вам противопоказан.

Оставаться привлекательной можно и без лишней мускулатуры. Зачем? Несколько километров пешим ходом с детьми, плавание и дозирование еды уже сохранят тело в отличном состоянии. Более того, гарантировано не навредят здоровью - такие "тренировки" полезны даже при серьезных проблемах с сердцем.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
довольно забавно, когда на ганзе взрослые вроде бы люди противопоставляют "отечественный" патрон 7.62х25 "иностранному" 9х19 именно по их половой принадлежности национальному признаку :) ...
У нас в Сибири морозы бывают — градусов за пятьдесят, за семьдесят. Зимой, так и того холоднее. Был как-то случай, позвали меня вечером девицы в гости. Отказаться было нельзя, я молодой тогда был, не знал еще, что можно отказаться. А была зима, мороз ...
Забрела я тут случайно на сайт знакомств с пожилыми мужчинами почтенного возрасте из благополучной Европы. Теперь вот не знаю, удастся ли уснуть. Разволновалась по-девичьи. Экземпляры просто потрясающие! Глаз не оторвать. Ржала долго. Нет, вы, конечно, можете сказать, что мужчины в воз ...
Запись сделана с помощью Приложение LiveJournal для Android . ...
Как и во время любой войны победителям достаются земли, деньги и женщины. Если такой принцип действует и по сей день, то чего уж говорить о периоде Золотой Орды, когда завоеватели чувствовали себя полноценными хозяевами, и не было никаких международных соглашений и конвенций, ...