Начало - это так и должно быть?

ru_healthlife — 29.06.2012 Можно и я воспользуюсь пятницей и задам вопрос, который мне не дает покоя давно? Вроде бы никто пока не писал - есть ли такие же явления у других или нет.
Я совершенно не спортивная, лишний жир присутствует, очень хочется убрать именно упражнениями да и себе пользу принести, но стоит начать заниматься и сразу начинается это: при пробежке даже самой медленной - в груди, горле и голове и возникает сильный сухой жар, дыхания не хватает совсем - ощущение, что воздух вдыхается, но не усваивается. При приседаниях, отжимании, упражнениях на пресс, даже при кручении обруча - то же самое, с разной степенью задержки начала этого процесса. Пробовала не обращать внимания на такие ощущения - теряла сознание. Из зала посылают к врачу, на всякий случай. Врач ( терапевт и кардиолог) ничего серьезного не нашли, говорят : ну не делайте так больше, это не Ваше.
Суть вопроса вот в чем: эти ощущения - они нормальные? Они были или есть у всех в начале тренировок? Нужно просто сделать перерыв и заниматься дальше или ни у кого такого больше не было и нужно и правда "не делать этого больше"? Вопрос не медицинский, только личный опыт занимающихся интересует.)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив