Мороз бегу не помеха

romti — 03.01.2016 Долго не решался выйти на пробежку в двадцати градусный мороз, почти неделю балду гонял, а потом вспомнил, как в молодости с удовольствием пробегал три километра и после холодного душа, чувствовал себя просто превосходно. В итоге, опубликовал предыдущий пост, с подсчётом километража за декабрь, вдохновился и решил, что надо попробовать пробежать хотя бы три километра при температуре в двадцать градусов ниже нуля.

Так как по снегу уже бегал, в декабре, сделал небольшую корректировку в одежде, а именно, одел две пары носков, летнюю и сверху зимнюю, чтобы ноги не мерзли. В остальном, всё без изменений, надел спортивные штаны, футболку, кофту, ветровку, кроссовки, спортивную шапку и перчатки. Термобельё одевать не стал, ведь шел бегать, а не стоять на морозе.


Быстро добрался до стадиона у леса и был удивлён тем, что увидел. Вместо лыжни, в снегу вокруг стадиона петляла протоптанная тропинка. Выходит, что бег у нас явление массовое и не один я продолжил тренировки, не смотря на погоду.
Пробежав три километра, по снегу, настолько зарядился позитивом, что даже не чувствовал, что на улице двадцатиградусный мороз. А мелкий снежок, осыпающийся с ветвей деревьев, так блестел и переливался в лучах солнца, что решил не бежать домой, а наслаждаясь красотой зимы пробежать ещё столько же.

В итоге свернул в лес и, перепрыгивая поваленные деревья, с удовольствием пробежал ещё несколько километров по пересечённой местности. Когда же, еле переставляя ноги, выбрался из леса на ровную поверхность, пробежал ещё парочку километров, легко паря над тропинкой в снегу.

В общем, на первой пробежке в 2016 году получил огромный заряд позитива и пробежал 8 километров, сделав вывод, что мороз бегу не помеха.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив