Меню на новый год. У кого что?

ru_perinatal — 23.12.2013 Озаботилась я тут проблемой питания меня в новый год. У меня будет почти 12 недель, в анамнезе проблемы с поджелудочной, посему питание должно быть максимально здоровым. Т.е. оливье не прокатит, нужен облегчённо-оздоровлённый вариант. Я для себя решила исключить майонез в принципе (собственно я уже давно исключила, заменяю его не сильно жирной сметаной, хочу вообще уйти на йогурт), а также жаренное (тоже сейчас уже не ем, ибо организм не разрешает), острое и максимально убрать соль. Что остаётся? Кроме винегрета на ум ничего не приходит))))

Есть здесь убеждённые вегетарианки или просто те, кто любит питаться максимально здорОво - отзовитесь, а лучше поделитесь рецептами или ссылочками на рецепты максимально здоровых блюд. Просто новый год у нас ассоциируется с обжираловкой, хотелось бы в этот раз максимально поберечь собственный организм и не обидеть домашних (варёное брокколи вместо оливье они мне не простят))) . Я уже рассматриваю вариант раздельного питания, мои будут с аппетитом есть майонезные салаты и запечёную курицу, а я хрустеть пекинской капустой)))), но как-то мне от этого не радужно.

Жду рецептиков и ссылочек, буду очень признательна и всех, всех, всех с Наступающим!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив