Лето продолжается ( кое где местами) , и как следствие,

division___bell — 12.08.2025 Лето продолжается ( кое где местами) , и как следствие, спасатели продолжают вытаскивать из воды то, что еще недавно было человеком а теперь называется "тело". Недели не проходит (

Как существо наполовину подводное напишу элементарные правила, которые спасают жизнь если вы уже оказались в опасности

Во-первых, как не попасть в эту ситуацию: вода и алкоголь несовместимы. Никакой "бутылки пива в жару на пляже что с нее будет", тут так не выйдет: или пиво или вы труп. Не в этот раз так в следующий

Во-первых два: никогда не ныряйте, если вы перед этим не видели дно своими глазами. Это как в авиации: не видишь полосу- не садись

Даже если вы знаете это место и оно для вас как родное- это ничего не значит, пока вы не увидели дно своими глазами. Оно вчера было безопасным а ночью туда принесло корягу или швырнули разбитую бутылку

Если вы ныряйте головой вперед руки всегда должны быть над головой. Никак иначе. Если вы не рассчитали глубину это спасет вас от перелома шеи ( таких случаев пруд пруди) когда вы воткнетесь в дно

Перед тем, как плыть. Потратьте 20 минут своего времени просто на купание и так, чтобы лицо преимущественно было в воде. Рецепторы на лице реагируют на охлаждение не сразу, для этого и нужны те 20 минут. А зато потом частота вашего сердечного ритма падает, а это то, что нужно для плавания на далекие дистанции

Вы заплыли далеко и чувствуете, что сил не хватает. Течение, волна, холодный поток под водой - все что угодно может изменить обстоятельства

Вот это самое главное: не пытайтесь бороться. Силы будут таять в три раза быстрее, чем продвижение на 1 метр. Это банальная гидродинамика. Просто на одной силе вам не выплыть. Лягте на спину, дышите глубоко но редко: ваш объем легких будет работать как баллон с газом и держать вас на поверхности. Редко- для того, чтобы не выхватить передоз кислорода во-первых и сбросить адреналин ( который неизбежно выбросится в кровь при стрессе ) во-вторых

Пока вы лежите на спине и дышите медленно работайте ногами в сторону берега. Руками не стоит, брызги на лицо это не самое лучшее в ситуации, когда вам и так хреново. Через какое-то время либо вы отдохнете и сможете плыть в обычном режиме или вы так на спине и дочапаете.

Волна.
Если вы не профи а просто пришли на пляж -в волнах вам делать нечего. Покойный Юрий Бутусов подтвердит(( Сила удара вроде как небольшой волны может запросто свернуть вам шею, если вы неудачно сконфигурировались, а вы этого делать не умеете птч вы не профи.

Кстати о шее. Вот это очень важно

Девчонки и мальчишки а так же их родители. Человеческая психика устроена так, что выбирает уже знакомый паттерн поведения. Инстинкт подсказывает, что раз вы в воде то голову надо держать над водой. Это происходит автоматически- ваше тело слушает не вас а свой инстинкт

Вот этот инстинкт и убъет вас с шансами близкими к 100. Человеческая шея уже три раза упомянутая в посте это то, что в воде отделяет вас от смерти. Так вот, по слогам. Она. Должна. Быть. Расслаблена. Нельзя (!) стремиться удержать голову над водой. Шея устает у людей за 15- 20 минут, такова особенность мускулатуры: там почти нет мышц. Плюс когда вы пытаетесь удержать шею в вертикальном положении грудная клетка уже не может раскрыться полностью, таковы особенности анатомии. Поэтому голова должна быть ПОД водой( шея расслаблена) и не поднимать голову а поворачивать для вдоха( стиль "кроль"). Опыт подсказывает( лично пробовал) : там, где вы стараетесь удержать шею над водой вы проплывете 1,5 км ( это я про себя, у других может быть больше или меньше) а если под водой- 5 км и даже не запыхаетесь, а вам просто надоест


Ну вот как то так

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив