Крайне позднее укладывание в ночь

malyshi — 31.12.2017 Пишу из состояния отчаяния.
Моя 10-месячная дочь всю прошедшую неделю (или две) ложится спать ужасно поздно - в час ночи, а то и позже. Хочу услышать, у кого такое было, как починилось и как вы не сошли с ума.

В нормальном режиме засыпала она около 22, иногда (редко) ближе к 23. Да, это тоже поздновато, но в таком режиме все высыпались (подъем примерно 9-9.30), никто не капризничал и вечером было хотя бы немного свободного времени. Но постепенно мы скатились вот в это и я не понимаю, как.

Наверное, виноват переход на один сон - спит она у меня на балконе, с недавних пор часа по 3, а вечером спать отказывается. Вот типичный день: подъем 10.30, сон 13.00-16.00 (может и 16.30 быть), потом вечернее веселье до упора, часто в 19-20 часов трет глаза и дальше я теряю контроль. Если начать укладывать, может поспать полчаса, а может долго не засыпать и вырубиться в 20.30 или 21.00. И нифига не на ночь, то есть в 22 мы получаем бодрого ребёнка, готового к подвигам. Если протянуть и уложить сразу в 22 или позже, она все равно проспит минут 40 и проснётся играть. До поломки вечерний сон в районе 6-7 вечера не мешал ей уснуть в 10-11 в ночь. А теперь я вообще не понимаю, что происходит.

С чего логичнее всего начать? Будить днём раньше? Будить утром раньше? Гулять перед ночным сном? У меня в голове отчаяние и каша из-за отсутствия нормальных вечеров, поговорите со мной :)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив