Какие продукты противопоказаны людям с высоким давлением

топ 100 блогов winner_8816.09.2020

Какие продукты противопоказаны людям с высоким давлением

Медики рассказали, что гипертоникам следует избегать некоторых продуктов через негативные последствия для здоровья. Рекомендуется вести здоровый образ жизни, не переедать и отдавать предпочтение фруктам и свежевыжатым сокам.

Пациентам страдающим повышенным давлением, следует воздерживаться от употребления готовых блюд, содержащих насыщенные жиры. В то же время, отмечают специалисты, нужно ввести в рацион фрукты и овощи, причем их необходимо съедать каждый день в количестве 400 г.

Лучшие обезжиренные молочные продукты, хлеб из цельного зерна, бобовые, а также пища, имеет нежирный белок. Гипертоникам нельзя употреблять алкоголь, нежелательно увлекаться сливочным маслом, красным мясом и жирной куриной кожей.

Следует воздерживаться от консервированных овощей, бутилированных соков, фастфуда и замороженной пиццы. Соблюдение рекомендаций стабилизирует артериальное давление и положительно повлияет на общее состояние здоровья.

Оригинал взят у Какие продукты противопоказаны людям с высоким давлением irina0921 в Какие продукты противопоказаны людям с высоким давлением

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
В сообществе "один-мой-день" выложила отчет девушка, живущая в Германии в зарегистрированном браке с другой девушкой. Отчет, впрочем, посвящен не этому, а обычному учебному дню, а семейное положение там просто принято указывать. Ну и вчера ночью ...
Пост с упоминанием про Никиту Михалкова вызвал немало комментариев и отзывов : Речь, напомню, про неуемное желание визгливого мэтра собрать со всех денег. С CD болванок по 1% у него собрать получилось, теперь очередь за ста сорока миллионами лохов, которыми он считает нас с вами.  ...
Почитал спросонья Яндех. Там такое.Сегодня в блогах1. "Оливье-шоу". Новогодняя ночь ...
Незадолго до полуночи, разобравшись с коллайдерами и картавыми, я обещал поговорить о Руси-России с её тысячелетней Традицией, которую подменили на веру иудо-христианского толка и норманскую теорию возникновения государственности. Я в своей ...
Эх, гулять так гулять. Пробежимся ещё тёплыми летними улицами. А то у нас фактически уже зима наступила с лёгким морозцем 2...3 градуса. . . Старая Одесса невысокая и довольно уютная. Выше 4-х этажей домов практически не попадалось. . . Тут пятый этаж явно достроили позже . ...