Какие продукты противопоказаны людям с высоким давлением

топ 100 блогов winner_8816.09.2020

Какие продукты противопоказаны людям с высоким давлением

Медики рассказали, что гипертоникам следует избегать некоторых продуктов через негативные последствия для здоровья. Рекомендуется вести здоровый образ жизни, не переедать и отдавать предпочтение фруктам и свежевыжатым сокам.

Пациентам страдающим повышенным давлением, следует воздерживаться от употребления готовых блюд, содержащих насыщенные жиры. В то же время, отмечают специалисты, нужно ввести в рацион фрукты и овощи, причем их необходимо съедать каждый день в количестве 400 г.

Лучшие обезжиренные молочные продукты, хлеб из цельного зерна, бобовые, а также пища, имеет нежирный белок. Гипертоникам нельзя употреблять алкоголь, нежелательно увлекаться сливочным маслом, красным мясом и жирной куриной кожей.

Следует воздерживаться от консервированных овощей, бутилированных соков, фастфуда и замороженной пиццы. Соблюдение рекомендаций стабилизирует артериальное давление и положительно повлияет на общее состояние здоровья.

Оригинал взят у Какие продукты противопоказаны людям с высоким давлением irina0921 в Какие продукты противопоказаны людям с высоким давлением

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Главаря северокавказского бандподполья Доку Умарова нет среди находящихся в ингушском морге боевиков, уничтоженных в ходе недавней масштабной спецоперации в Ингушетии, сообщил глава республики Юнус-Бек Евкуров в четверг. Силовики, однако, ...
Всем добрый день ! Меня зовут Василий и это мой первый день в сообществе. Мне 31 год, я женат и работаю в крупной пивоваренной компании. Сегодня я хочу Вам рассказать о том, как я провел 17 августа 2013 года. Этот день мы провели в г.Верея, МО, на слёте собаководов и просто любителей ...
Я уверен, что "ползучая" русификация молитвенных текстов необратима. Провел ...
Вас было двое и любовь, Играла молодая кровь, И от слиянья двух сердец Родилась жизнь-любви венец! Боли при поражении пищевода. Воспаление пищевода (эзофагитом) может вызывать боль в области грудины. Произойти это может, если ребенок проглотил ...
Эти домики – жилища людей ботайской культуры, существовавшей в районе Северного Казахстана более пяти с половиной тысяч лет назад. Вида эти люди были довольно европейского: смесь средиземноморского и уральского типов – нормальные уральские парни, только дикие: металла не знали, пользова ...