Как бороться с депрессией?

топ 100 блогов useful_faq27.02.2015 Здравствуйте!
У меня постоянные перепады настроения, слезы, ничего не хочу делать. Я бы сказала, что у меня депрессия, но у врача не была.
Пробовала повышать настроение вкусной едой (без ограничений), витаминами и БАДами, спортом (не менее часа в день).
Работа любимая, зарплата устраивает, семья, друзья в наличии.
В отпуск не хочу, не люблю ночевать в незнакомых местах.
Обратиться к врачу нет возможности, он может сообщить на работу = увольнение.
Аккаунт специально новый, не хочу показывать свой журнал.
Есть идеи как с этим бороться?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Только давайте не будем сейчас о вкусной и здоровой пище! Полуфабрикаты - не самая полезная еда. Это прописная истина. Но ведь не все мы кулинары и далеко, не каждый может приготовить дома так, чтобы было и полезно и вкусно. А самое главное сколько времени и денег (как ни странно) на это н ...
Дорогой Дедушка Мороз! Ты-единственный из всей сказочной нечисти, в которого я искренне верю. А как не верить-то? Во-первых, я видела тебя неоднократно, во-вторых, подарки от тебя получаю всегда и много, ну и в-третьих, мои желания ты исполняешь всегда. Ты знаешь, дедушка, неделю назад ...
          В субботу первого мая, после того как все легальные ...
motor1.com/кадр из документального фильма "Последний лимузин" Доброго. На днях посмотрел документальный кинофильм о последних днях завода ЗИЛ. Эта работа произвела на меня огромное впечатление. Ничего подобного никто и никогда еще не снимал. Снимаю шляпу перед создателями фильма и ...
Выбежал на днях сделать фотки на документы, первое попавшееся под руку "фотоателье" даже не сразу разглядел. Вывеска есть, а входа нет. За углом обнаружил всё-таки дверь, зашёл в комнату, по размеру - меньше кабинки туалета, чессслово. А там очередь к усатому "фотографу". Пока готовился ...