Идеальное тело 55-летней блондинки

kiss_my_abs — 14.04.2015 Счастливая жена и мама начала активные тренировки около 11 лет назад. До этого не слишком уделяла внимание здоровому образу жизни (особенно это касалось питания), хотя красивой стремилась быть всегда. С годами пришло осознание необходимости перемен. У женщины не самая классная наследственность: у родителей куча болячек.





Барбара поняла, что если не пересмотрит свои рацион и образ жизни, подобное настигнет и её. А у родителей чего только нет в медицинской карточке: там и проблемы с сердцем, с давлением и щитовидкой. В более юном возрасте женщина просто не задумывалась о том, что эти проблемы более, чем реальны. Но ближе к 45 годам поняла, что совсем не хочет столкнуться с такими болячками. Однако далеко не только проблемы со здоровьем в перспективе стали главным толчком:

- Давайте посмотрим правде в глаза, каждая женщина хочет быть красивой. Тело, как исходный материал, - говорит Барбара Сервер. - И в наших силах быть красивыми и снаружи, и внутри, работая с этим материалом. Мы можем трансформировать наше тело в любом возрасте, никогда не нужно бояться начинать.

На такой вот лёгкой и оптимистичной ноте три года назад Сервер попробовала себя в соревнованиях по фитнес-бикини. Каких-то особых высот на этом поприще не добилась, однако и самим фактом выхода на сцену очень довольна.

Вообще у Барбары очень гармоничный подход к вопросу: тренировки это и способ стать красивее, и серьёзный вклад в здоровье. Всё это идёт бок о бок. Уход за собой, правильное питание, работа с железом, кардио. Ну и, конечно же, позитивный настрой - куда без него.

Пример этой шикарной леди - как пример того, что возможно если и не всё, то многое. Но не в коем случае ни намёк на то, что для того, чтобы начать заниматься собой, нужно дождаться сорока лет))) Это не поздно сделать в любом возрасте, но чем раньше, тем лучше.


Подписывайтесь, чтобы не пропустить другие мотивирующие истории!

Другие вдохновляющие героини - по этой ССЫЛКЕ.

Красавицы, старше 50 и в потрясающей форме - ТУТ.


Поделись ссылкой с друзьями:


ЧИТАТЬ ВКОНТАКТЕ

Почта для связи со мной
Я на других сервисах: VK, Инстаграм, Фейсбук

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив