И затрат не требует
alnikol — 04.01.2022Президент Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, академик РАН Лео Бокерия заявил, что ходьба продлевает жизнь. По его словам, американцы провели исследование на десятках миллионов людей. Им удалось доказать, что человек, который ходит в неделю два часа, живет на 6-8 лет дольше, чем тот, кто ведет сидячий образ жизни.
Кстати, когда #остаёмсязимовать, если сильно замерзаешь, особенно при аварийных выключениях отопления в квартирах, с помощью быстрой ходьбы можно основательно согреться... Что в Саратове доводится делать достаточно регулярно в связи с частыми исчезновениями горячей воды и тепла...
|
</> |