Фитнес-кемп 3-13 июня в Дахабе !
fashion_hunter — 03.07.2012На июньском кемпе у нас было 8 участниц )
Специально для нашего кемпа в кафе RED CAT было создано фитнес-меню )
И в первый же вечер мы отправились попробовать всяческие вкусности, выпить по бокальчику вина и пообщаться )
На июньском кемпе мы увеличили количество уроков "Учимся нырять и плавать" - их было несколько.
Перед уроком обязательная разминка )
Катя Мягкова, наш преподаватель объясняет девочкам технику )
Мы практически каждый день ездили в Масбат - туристический центр Дахаба, гулять, бродить по магазинчикам и обедать )))
Две Насти в местном магазинчике )))
Какой же Египет без пирамид ? ))
И кальяна )))
Через трубку от которого можно попрыгать - фитнес всегда и везде ))) Маша .
Настя и Катя )
Все лекции проходили в непринужденной обстановке - за обедом )
Марьяна устраивала нам сюрпризы ) Один из них - рыбный день с 4-мя разными рыбками, запеченными по собственному рецепту Марьяны )) Мммммм )))Вкусно было ) Не только накормила, но еще и рассказала про каждый сорт рыбы )
Кстати, блюда из созданного нами совместно с Марьяной, шеф-поваром кафе RED CAT, полюбились не только участницам кемпа, но и обычным посетителям )))
Как говорили впоследствии девочки, первые 3 дня были самыми трудными - усталость, боль в мышцах, непривыкших к таким нагрузкам...Спали при любом удобном случае )
Но, что меня безмерно радует, никто не сдался! И с 4-го дня открылось новое дыхание. Под ветром, уносящим наши коврики мы продолжали тренировки!!!!
Так же мы ездили на экскурсию в Blue Hole - культовое место для дайверов всего мира.
Вид сверху (картинка не моя).
Оля перед заплывом )
Я помню, как много лет назад приехала в Египет и долго не хотела плавать с маской - мне казалось, что я все уже видела в передачах по телевизору, рассказывающих про подводный мир. Потом меня отловили подруги, нацепили маску и окунули в воду - следующие 6 дней отдыха я провела болтаясь на поверхности попой кверху - подводный мир красного моря прекрасен )
Вот, Маше тоже нравится )
Поплыли наши красотки )
Оле судя по всему заплыв понравился )
После сноклинга мы посидели в местном кафе, чуть чуть подсохли )
Поглазели на верблюдов )
И прочие красивости ...
И отправились домой )
Не обошлось без сырников - по пути заскочили в RED CAT
И снова занятия, много-много фитнеса и любимого многими боди-балета!
Потом у нас была поездка на яхте ) Мы прокатились до еще одного прекрасного места для сноклинга...
Люся приехала на кемп с мужем Лешей, который нам здорово помог с общими фотографиями - открыл в себе способности к фотографированию )
А Маша стала главным айпад фотографом лагеря )))
На яхте есть все для комфорного отдыха - душевые с холодной-горячей водой, каюта с кондиционером, холодильники и Wi-fi )
Девочки за своими девчачьими делами )
Мы остановились в небольшой лагуне, чтобы поплавать с масками и понырять...
Маша и Полина )
Оля )
Оля релаксирует )
Вот Вам Машина попа для мотивации )))
Смешная Полинка )))
Накупавшись вдоволь мы решили пообедать ...
Не без шалостей за столом )))
И не без вкусностей )))
А пооотом началось самое интересное...
Продолжение следует!!!!!
|
</> |