рейтинг блогов

Ежедневные тренировки и упорный труд над собой и своим телом, дадут результат

топ 100 блогов seregalab15.09.2019 Ежедневные тренировки и упорный труд над собой и своим телом, дадут результат

Заветные кубики на животе - это мечта многих. Очень хочется их иметь,
а что-то делать что бы они появились очень не охота. А делать надо много.
Меньше кушать и больше двигаться )

Но вот специалисты утверждают, что для некоторых людей все упорные занятия в спортзале вообще неэффективны,
и не приносят результата в попытках сжечь весь жирок на животике.
Это почему?

Специалисты пояснили всем желающим иметь заветные кубики что тренировки только пресса - это пустая трата времени.
Что делать?
А все довольно таки просто. Качать надо всё тело! Ну и конечно для начала пересмотреть режим питания
и весь рацион и пересмотреть весь режим дня. Хотя бы спать надо положенную норму.
Вывод прост. Меньше есть и больше двигаться всем телом.

Что такое пресс?
Пресс - это неотъемлемая часть всего мышечного каркаса тела.
Если качать пресс, то надо качать и спину и бока и ноги и грудь и т.д..
Диета поможет уменьшить количество жира, а регулярные тренировки проявят то что спрятано под жирком.
Что бы все получить надо не лениться и пахать и пахать над собой и своим телом.

Всем удачи и физкульт привет!


Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Если бы у меня был второй младший ребенок, клянусь мамой, я бы отправила его в ПТУ колледж после девятого класса, потому как второй раз пройти этот квест я в принципе неспособна. Я бы, как заслуженная мать-ехидна, и в первый раз бы забила, если бы не особенности моего сына. Да, Данька ...
Ребята, я стремительно дичаю... На днях поняла, что вне Сети я совершенно разучилась общаться. Так получилось, что большую часть своего времени я молчу: на работе отдельное помещение и три человека коллег не способствуют оживленным ...
Печальная новость пришла из Татарстана. В Казани произошла крупная авиакатастрофа, которая повлекла за собой 50 погибших жизней..."Москва-Казань". Я выражаю искренние соболезнования родственникам и семьям погибших. Среди погибших оказался и сын Президента Республики Татарстан Ирек ...
Я уже как-то писал о бытующей в России странной идее, что "на Западе Лем прошел незамеченным". Ну да, конечно, кто кроме россиян поймет пана Станислава? Дикари-с. Вот ещё одна иллюстрация к полному незнанию Лема на Западе. Захожу ...
Оригинал взят у second_path в "Женский вопрос" в каменном веке (Эволюционно–креационисткая гипотеза) часть первая часть вторая Кровавые жертвоприношения Человек потеет. И в умении попотеть человеку, пожалуй, нет равных среди млекопитающих. Например, собаки потеют ...