рейтинг блогов

Две чашки этого чая в день снижают тревожность и улучшают качество сна

топ 100 блогов oleg_2405.03.2025 Две чашки этого чая в день снижают тревожность и улучшают качество сна

Исследования определили, что употребление двух кружек лавандового чая в день снижает тревогу и меланхолию.


- Сила напитка состоит и в его способности снижать уровень кортизола – гормона стресса.

- Это, в свою очередь, позволяет нам расслабиться, уменьшить напряжение.

- Аромат лаванды также способствует выработке мелатонина – гормона сна.

Чтобы извлечь пользу и крепко уснуть ночью, достаточно всего лишь выпить чашечку напитка примерно за 30 минут до сна.

© Алексей Орлов


* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Костя 17.04.2025 20:46
По себе могу сказать, что у меня уровень тревожности снизился лишь тогда, когда курсами начал мэнс формулу Больше чем поливитамины (энергия + иммунитет) принимать. Здесь есть экстракт пажитника и витамины группы B в составе, которые очень благотворно сказываются на состоянии центральной и периферической нервных систем.
Архив записей в блогах:
здравствуйте,у меня вопрос к родителям,кто не сделал все нужные ,или вообще не сделал никаких прививок своим детям.как вы устраивались в школы в америке?можно ли без прививок ?где почитать законы на эту тему? могут ли отказать ребенку в ...
Доброго времени суток!!! Вопрос к уважаемым сообщникам : 1. Приобретали ли вы не так давно кондиционер?2. Какого он типа (сплит, мобильник, потолочный...)?3. Установили уже или ждёте своей очереди на монтаж?Для меня очень важны ваши ответы, потому как ...
Очередная порция интерет-литературного дурдома: ...
Пригожин подтвердил СМИ, что ЧВК «Вагнер» готовы принять в свои ряды командиров добровольческих формирований, выражают свое полное нежелание подписывать контракт с Минобороны России: «Да, к нам обращаются добровольческие подразделения. Мы их берем в свои ряды отдельными штурмовыми ...
Питерский депутат  Виталий Милонов написал маляву пахану партии «Единая Россия» Димону с просьбой вернуть баблосы выданные кинорежиссеру Андрею Звягинцеву на съемки фильма «Левиафан» Мне тоже как налогоплательщику хочется вернуть деньги, потраченные на создание "УС 2. Противо ...