рейтинг блогов

До/после: минус 10кг. на шоколадных кексах

топ 100 блогов cosharel28.10.2015 Первые дни на диете я сильно нервничала. Размер порций был столь огромен, что я не выдержала и позвонила диетологу: «Понимаете, я вешу всего 61 кг. мне кажется, порции рассчитаны на людей с большим весом. Сколько там калорий?!». Диетолог Катерина смеялась и отвечала – Наташа, вам не нужны калории, просто ешьте. Силком не запихивайте, сколько вам хочется, столько и съедайте. Я скептически хмыкала.


До/после: минус 10кг. на шоколадных кексах


Собственно, рецепты настолько просты, что даже самый криворукий мужчина, в жизни не готовивший, сможет сделать вкусно и красиво. До/после: минус 10кг. на шоколадных кексах mi3ch, писал, что у него научились готовить даже дети! На фото завтрак — манговый ласси и специальное печенье Дюкана (обожаю его и теперь знаю, где можно купить в магазинах Москвы). Ласси! Охренеть, нет? Диета с ласси! На следующем — огромная яичница с копченой индейкой.


До/после: минус 10кг. на шоколадных кексах

До/после: минус 10кг. на шоколадных кексах


Это стейк. Посмотрите, какой хорошенький. Честно говоря, Шефмаркет меня очень расстроил — где я теперь буду покупать такое охренительное мясо, как то, что привозили они?!! Если у кого-то есть в Мск места с нежным, мягким и не запредельно дорогим мясом, пожалуйста, скиньте явки-пароли в комментарии, а то я подсела на вкусные стейки.


До/после: минус 10кг. на шоколадных кексах


Кошка бдит. Оказалось, моя Абрикосина обожает играть с тимьяном и розмарином. Ну что за дурная кошка. Выпрашивала себе веточку каждый раз, когда я готовила. Отдельно отмечу - что количество преправ, травок и соусов - сильная сторона диеты. Во-первых, тебе привозят их ровно столько, сколько нужно, во-вторых, не бегаешь по магазинам высунув язык с криками - где, где мне взять лемонграс?!! Соусы так и вообще были для меня откровением, что можно сделать из обычного йогурта или там вустерширского соуса вперемешку с рыбным - вы бы знали!


До/после: минус 10кг. на шоколадных кексах


Почти у каждой женщины есть штаны, по которым она тестирует свои объемы — не поправилась ли? У меня такие хранятся с 16 лет. Теперь я в них влезаю. Талия — 60,5 см, бедра 90 см, сисек как не было, так и нет. Уже после окончания доставки я не потолстела ни на килограмм. Я привыкла к системе, продолжаю готовить по рецептам, а главное — я привыкла питаться правильно, но при этом позволять себе порой и жирненькое, и сладенькое, и сыр, и печеньки... и все на свете.


До/после: минус 10кг. на шоколадных кексах


Посетила уролога, господа. Он радостно хихикал, услышав причину обращения, но меню на месяц таки просмотрел. Сказал, что посадить этим почки невозможно. Сдала анализы — у меня все отлично. Все страшилки про «мало еды, невкусно, почки полетят, мгновенно потолстеешь, мозг будет думать только о еде» не сбылись. Я великий ас похудания, я всю жизнь худею, но так лего не худела никогда.

В среднем я скидывала по 1 кг в неделю. Когда результат был достигнут, когда программа закончилась, со мной осталась целая стопка рецептов всего-всего, от мяса до десертов и вкусных диетических соусов. Собственно, они, рецепты, мое лучшее приобретение — уже больше месяца я готовлю по ним сама, дома. Очень круто готовлю.


До/после: минус 10кг. на шоколадных кексах


Наверное, сегодня многие скажут - ты и в прошлый раз была хорошенькая, а 10кг. - не заметны (больше фото с весом 61 - здесь). Как бы не так. Я вижу разницу и по фото - и по одежде. Мой размер XS вместо M и обтягивающие штаны - уже не табу. На это фото из прошлого поста - я смотрю со страхом и очень надеюсь, что больше не буду так отъедаться.


До/после: минус 10кг. на шоколадных кексах


Конечно, возникла и проблема: худая селедка — еще не газель. Я выгляжу не идеально. Не так, как хотелось бы. Пора заняться фитнесом. Так что у меня новый план — за полгодика стать фитнес-няшей, если соберусь с силами. Ну или если дорогое мирозданье пошлет мне карту в клуб и личного тренера - я очень хочу, да.

С чистой совестью, имея опыт похудения с диетологом, имея опыт сбрасывания 17кг., могу сказать - если вы себя любите, если вы давно хотите, но не можете похудеть. Если вы, как я, обожаете вкусно поесть и не привыкли себе в еде отказывать, если однообразие вас угнетает, а сладкое манит, если вы любите мясо и рыбу - Дюкан и «Шефмаркет» - понравится вам не меньше, чем мне.


До/после: минус 10кг. на шоколадных кексах
дружить журналами

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Государственная компания "Белоруснефть" прекращает освоение иранского нефтяного месторождения Джофеир и полностью прекращает свою нефтяную деятельность в Иране. Причиной такого решения руководства белорусской компании стали разногласия с ...
ВеняДиктов ПАДАЛЬ ... http://www.echo.msk.ru/blog/echomsk/1541442-echo/ Даже сегодня, этот УЁБОК, выкладывает на своей ЭХОпомойке ложь  бандеровской плесени. ...
Есть такое понятие, как "седьмая седьмица". Это тот отрезок времени в жизни, когда мужик подводит итоги уже прожитых лет, или меняет что-то в нужную сторону. Или не меняет) Седьмая седьмица - это с 42 до 49 лет. 25 февраля, ровно в 5.20 с секундами мне исполняется 47. А это значит, что ...
Все-таки полезно временами читать блоги наркоманов с грядки. Интересно, а чего он ожидал? Что Европа и остальной мир будут носится как дурень с торбой с миллионами упоротых бомжей для которых закон не писан? Которым подай всё и сразу и при этом они тебе ещё и в спину плюнут, как это они сд ...
Пост don_gael навел меня на мысль о том, что употребление алкоголя - крайне вредное и недостойное развитого человека занятие. Ладно, ладно, вы ж понимаете, что я шучу. На самом деле, пост Олега навел меня всего лишь на мысль о том, что мне уже ...