Долгие укладывания на ночь

malyshi — 23.07.2019 Добрый день,

последние пару месяцев ребенок ужасно укладывается на ночь. Может, у кого-то было что-то похожее?

Сыну сейчас 2г5м. Очень активный мальчик, физически хорошо развит.
До 1г2м было ГВ и совместный сон. Почти сразу после отлучения отселили в детскую кроватку, где он прекрасно спал, причем засыпал самстоятельно. До сих пор спит в ней и дневной сон - причем с дневными укладываниями проблем нет, засыпает быстро и примерно в одно и то же время, не нужны ни укачивания, ни мое присутствие. В первой половине дня так уматывается, что и сказки никакие не надо читать перед сном.

Распорядок дня выглядит обычно так:

около 8:00 - подъем
8:00 - 9:30 - утренние процедуры, завтрак, игры
9:30 - 13:00 - няня или ГКП (активные игры, поделки, прогулки и пр.)
13:00 - 13:30 - обед
13:30 - 14:00 - спокойные игры и подготовка ко сну
с 14:00 - дневной сон (бывает от 40 минут до 3 часов. в среднем - 1-1,5 часа, реже - 2 часа. раз-два в неделю может спать 3 часа)
с момента пробуждения до 19:00 - игры-прогулка
около 19:00 - ужин
потом спокойные игры
21:00 - купание, после него начинаем укладывать.

Давно есть ритуалы - искупаться, почистить зубы, собрать игрушки, почитать книги, немного посмотреть видео с ним, послушать сказки и попеть песни.

Раньше засыпал быстро, и у меня было время с мужем. А сейчас вообще ни в какую. Очень повезет, если уснет около 22:00, но бывает, что и в это время сна ни в одном глазу. Начинается бесконечные «пописать», «покакать», «кушать!», «пить!», возит машинки, автобусы, надо читать книги и пр.

Пробовала будить утром раньше (около 7:00) и укладывать на дневной сон раньше (около 13:00), чтобы вечернее укладывание сдвигалось - все равно засыпает не раньше 22:00.

Если искупать в 20:00, а не в 21:00, и начать укладывать после купания - все равно засыпает не раньше 22:00. Катавасия с попить-пописать-поесть растягивается на два часа.

Убирать дневной сон объективно рано. Если не укладывать днем, где-то к 17-18 часам он уже бьется в истерике от усталости.

У кого-то было похожее? Как вы решили этот вопрос? Посоветуйте, пожалуйста, как наладить сон.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив