Диетический суп из куриной грудки и капусты ...

топ 100 блогов 2982488 — 11.04.2015 Диетический суп из куриной грудки и капусты ...

Рецепт позамиствовала у соседей. Приготовила. Понравилось. Делюсь.

куриная грудка с костью и кожицей
1/2 кольраби
5 - 6 соцветий брокколи
1/4 корня сельдерея
1 морковка
1 - 2 помидоры
1 - 2 картошки
лук репка
2 зуб. чеснока
пару веточек молодого лука
соль
чёрный перец
оливковое масло 2 - 3 ст. л.

1. Куриную грудку отварить, добавив лук и корень сельдерея. Грудку очистить от кожи и костей, нарезать кубиками и отправить в бульон ... сельдерей и лук вынуть с кастрюли
2. Морковку, брокколи, кольраби, помидор, спассеровать на ол. масле 2 - 3 мин и отправить в бульон
3.Отправить в суп картошку и на медленном огне довести до готовности.
В конце готовки приправить суп солью, молотыми перцами, чесноком и луком (у меня был шнит лук) + я всегда добавляю лимонный сок (ну не могу я без него...)
Диетический суп из куриной грудки и капусты ...
Вкусно, полезно и легко.
Диетический суп из куриной грудки и капусты ...
Приятного аппетита!

слова и фото автора

источник

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Ну как вы поживаете, сироты-ироды? Ненадолго восстал, ибо узрел Окно Возможности 09 April : 36 10 April : 31 11 April : 38 12 April : 63 13 April : 76 Последнее оно, больше не будет, уже объявлено по Галактике. Если до середины недели никто в окно не выпрыгнет, все - хана всем навсе ...
Новый X1 стал первой собираемой в Калининграде моделью BMW, созданной на переднеприводной платформе UKL с поперечным расположением двигателя. Поначалу в Калининграде будут выпускать только полноприводные модификации X1 xDrive18d с двухлитровым дизелем (150 л.с.), но в следующем ...
Возьму в добрые руки некастрированного котатенка приученного к лотку породы "кошка обыкновенная" или на крайний случай "кошка необыкновенная, но без лишних понтов и похожая на кошку". Уход, кормление, выгул, фотосессии обещаю. Советы хозяина по ...
Все спекулянты России на выходных с нетерпением ждали новостей из Дохи. Трейдеры и управляющие завалили мой ящик рассказами о том, как решения саммита стран ОПЕК отразятся на ценах нефти и, следовательно, рубля. Стоило зайти в Фейсбук, натыкался на такие же рассуждения в ленте друзей. О ...
Еду тут рано утром (это около восьми утра) по Рублевке в центр. шоссе свободно, только в районе Кунцевской традиционная пробка. Там и водятлы, которые из трех-четырех рядов пытаются повернуть на Кутузувскую и просто скрещенивание потоков. Но один товарищ меня удивил. Посмотрите на схему. ...