Диета - унизительное состояние
ksy_putan — 12.02.2014 Диета - унизительное состояние. Потому что про еду думаешь 24 часа в сутки.Ты засыпаешь с мыслью о том, что будешь есть утром. Да и во сне снится в основном еда.
Мозг постепенно превращается в желудок.
Мозг работает только на "чтобы такого съесть, чтобы похудеть".
В основное время - не диетное - можно не заморачиваться такими вопросами. Почувствовал голод - сгрыз печеньку. Ну или сухарик. Или вчерашние котлеты с макаронами.
А на диете - не моги!
На диете ты должен точно знать что ты будешь есть через час, и озаботиться этим заранее. Бесконечно мотивировать себя, выдумывая кучу причин по которым это полезно и вкусно.
А будем честными - обезжиренный творог на вкус гавно. И овсяно-отрубные блинчики считать вкусными можно только от отчаяния и с большой голодухи.
Все остальное время на диете - уборка, чтение, работа - это лишь бы хоть на пять минут отвлечься от мыслей о еде.
Блин! Пошла варить яичко...
|
</> |