Что такое SUP boarding. Первый раз на сапе.

chellove4ishe — 02.07.2017 SUP(сап) boarding, хотя чаще его зовут S.U.P.(эс-ую-пи) от Stand Up Paddle Surfing(Stand Up Paddling) или Stand Up Paddle Board - относительно новый вид спорта, при использовании доски с веслом.



Считается, что своим появлением SUP обязан желанию американских туристов получить фотографии себя на волне, на обычной серфдоске, гавайцы быстро сообразили, что можно подплыть на доске с веслом, сделать удачные кадры, не намочив при этом фотоаппарат - дело происходило в 60х годах..
Хотя если капнуть глубже, то тысячелетиями люди использовали нечто плавучее + подобие весла для передвижения. Переходим к современности )

2.Сейчас доска для SUP выглядит вот так - выполнена из плотного полиуретана, надувается насосом да-да, доска надувная ) но на ощупь по твёрдости об этом даже не догадаться. Размер в среднем 300х80 см и высота 12-15 см. На носу доски есть место для крепления гермосумки.


3.Кататься на сап-доске можно, как в купальнике, так и в обычной одежде - лучше чтобы низ ног был без одежды. И заходить удобнее и при ветре волны набегают на доску. Я каталась в купальнике, и шортах. В плохую погоду можно даже в куртках. Доска очень устойчива, и перевернуться можно лишь при сильном ветре или если очень захотеть.
Для тех, кто сомневается в себе можно начать с плавания сидя на попе, или стоя на коленках, чтобы потренировать равновесие. Итак, первым делом на вас надевают спасательные жилеты и правильно регулируют высоту весла. Если поднять руку верх и согнуть кисть - весло должно встать в эту высоту.


4.Одну ногу крепят к сапу таким вот ремешком - он абсолютно не мешает передвижению по доске, но в случае если вы вдруг искупаетесь, позволит доске остаться рядом с вами. Как правильно залезать на доску из воды, инструктор тоже объясняет. (т.е. промокаемый фотик\телефон советовала бы первый раз не брать)


5.Встаём на сап. Ошибку, которую сразу совершила я - начала грести не той стороной весла )) и думаю чего это он не двигается о.О Надо чтобы выпуклая часть лопасти была спереди ) инструктор придерживает доску, и помогает чуть оттолкнуть от берега


6.Самый страшный момент первая перемена весла, мозг начинает думать о руках и забывает про равновесие, и доска начинает раскачиваться, но как показала практика не обязательно менять весло через каждые пару гребков, можно вообще не менять ) а повороты удобнее регулировать ногами, нежели веслом (на мой взгляд)


7.доска реально устойчивая, если вы пробовали стоять в байдарке, так вот сап в разы устойчивей )


8.почти себяшка-тень ))


9.в принципе, можно отплывать на сколь угодно длинные расстояния, нам повезло и почти не было ветра. Поэтому забравшись подальше в озеро я села попой на доску, чуть полежала и пофоткала,


10.во многих местах отдыха в Финляндии предлагают прокат sup-досок, нам же повезло и остановившись в tykkimaensauna.fi (совсем рядом с перекрёстокм 15 и 6 шоссе, на озере в 5 км от Коуволы * Lautarontie 3* Kouvola) были не только сапы, но и два вида сауны, с барбекю )
к слову, билет в сауну + доска 9,5 еврика за взрослого.


11.поэтому пора грести веслом к берегу


12.париться в сауне, нырять с разбегу в озеро и восполнять потраченные калории вкусняшками )


ну и конечно, видео лучше отображает процесс плавания на сапе - поэтому видяшку можно глянуть в instagram

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив