Что делать, если простудился на рыбалке? Как поднять иммунитет

fishmanual — 15.11.2024

Если вы чувствуете симптомы простуды во время или после рыбалки, попробуйте следующие 10 натуральных средств для облегчения состояния.

Лучшие рецепты для поднятия иммунитета

• Тёплый чай с мёдом и лимоном. Заварите некрепкий чёрный или зелёный чай, добавьте 1 чайную ложку мёда и несколько ломтиков лимона. Важно не класть мёд и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные свойства.
• Чай с малиной и липовым цветом. Приготовьте чай из сушёных цветков липы, добавьте сухие ягоды и листья малины. Оставьте настаиваться на 30 минут. Если у вас нет свежих ягод малины, можно использовать малиновое варенье.
• Шиповник — отличный источник витамина C. Чтобы приготовить настой, залейте измельчённые сухие плоды шиповника (3 столовые ложки) кипятком (0,5 л) и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте по половине стакана 4 раза в день за полчаса до еды.
• Клюква и брусника обладают мощными антибактериальными свойствами. Для приготовления морса разотрите ягоды с сахаром в соотношении 3 к 1. Затем залейте смесь тёплой водой (0,5 л).
• При кашле рекомендуется пить горячее молоко с минеральной водой «Боржоми». Этот напиток способствует отхождению мокроты.
• Молоко с чесноком. Это эффективное средство поможет вам почувствовать себя лучше за одну ночь. Добавьте 10 капель чесночного сока в тёплое молоко и выпейте перед сном.

• Компот из сухофруктов. Проверенный временем рецепт, известный с детства. Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющими и смягчающими свойствами при простуде. Промойте 100 г сухофруктов в тёплой воде, крупные фрукты нарежьте. Варите яблоки и груши в течение 30 минут, добавив сахар (3 столовые ложки на 1 литр воды). Затем добавьте урюк, чернослив и варите ещё 5 минут. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, а также мёд.

• Имбирный чай с лимоном укрепит иммунитет и повысит работоспособность. Для его приготовления смешайте стакан горячей воды с одной столовой ложкой мёда, одной столовой ложкой лимонного сока, половиной чайной ложки измельчённого имбиря и щепоткой корицы. Можно добавить немного сухих измельчённых листьев мяты.
• Глинтвейн - отличное средство от простуды и вкусный согревающий напиток. Смешайте пряности, добавьте 100 мл воды, доведите до кипения, снимите с огня и дайте настояться 10 минут. Затем процедите. Нарежьте апельсин кружочками, смешайте вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Доведите всё до кипения, но не кипятите. В глинтвейн можно добавить мёд, яблоки и изюм. Подавайте горячим и пейте на ночь, чтобы сразу отправиться в постель, положив в ноги тёплую грелку.
• Ромашковый чай известен своими противовоспалительными свойствами. В сочетании с липовым цветом и мёдом он становится эффективным средством против простуды. Чтобы приготовить чай, возьмите по одной чайной ложке цветков ромашки и цветков липы, залейте стаканом кипятка, дайте настояться 20 минут, затем процедите. Пейте по трети стакана три раза в день перед едой. При желании можно добавить мёд.

Всем спасибо за внимание! Ни хвоста, ни чешуи, рыболовы!

Оставить комментарий

Популярные посты:

severus

Универсальность жилета с капюшоном: от спортзала до прогулки

uctopuockon_pyc

Случайное фото

ru_railway

Постройка западной части Амурской железной дороги

diak_kuraev

Змея как образец

matsam

Елочка вам нравится

home_and_garden

Сезон созревания хурмы

catherine_catty

О гениальных фильмах, спектаклях и английском Арбузове

red_atomic_tank

картинка и цитата

korolevvlad

Осеннее обозрение

• Ранее
• Архив