Че-та я не понимаю про калории

топ 100 блогов puffin21.02.2015 Вот что я съела сегодня:
10:00 2 бутерброда с ветчиной и беконом (380 ккал)
12:15-13:45 тренировка, чувствовала себя отлично, не хотелось прекращать.
15:00 85 грамм мяса (120 ккал)
16:00 белковый коктейль с обезжиренным молоком и смесью из 6 хлопьев - 300мл, оценила в 340 ккал, но может, ошиблась.
20:30 - ужин, есть особо не хочется, ем романеско и курицу. Если съем максимум 480 г романеско и 200 г курицы, будет 264 ккал. Но похоже, не съем.

То есть всего 1100 ккал. Ну пусть я на 200 обсчиталась, то 1300, это всё равно ниже моей нормы покоя.

КАК?

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
9 июня День медработника. Коллеги, поздравляем всех вас! Традиционно каждое третье воскресенье июня медработники России и СНГ отмечают свой профессиональный праздник. Эта дата была назначена на основании указа правительства СССР, вышедшего ...
Я уже выкладывал фотографии с вечернего споттинга в аэропорту Внуково , теперь добрался и до видео, не судите строго. Для начала несколько фотографий. ( Read more ... ...
В будущем продуктам можно будет придавать любой вкус и запах, чистить одежду за пару секунд, а модные вещи создавать из пластиковых бутылок. Но изобретения не падают с неба, их нужно придумать. Шведская компания Electrolux поддерживает молодых дизайнеров и учёных, проводит ежегодный к ...
Я никогда в жизни не пробовал чизкейк. Хотя говорят вкусно. Я ел вареники один раз в жизни. Гавно какое-то без мяса. Я никогда не ел вареную кукурузу. Почему то кажется. что это гавно. До 22 лет пил молоко по хардкору, мог выпить полтора литра за раз. Сейчас, вообще, не пью. И не про еду н ...
Уезжали мы знатно. До сих пор ощущение, что скинули в сумки-рюкзаки по паре рубах и чашек, схватили, что под рукой оказалось, вцепились покрепче в корзину с кошкой, дитя за руку, инструменты под мышку, жесткий диск в юбку завернули - и давай Бог ноги. У меня постоянное впечатление, что за ...