"Без потакания своим темным сторонам человек превращается в унылое г***о"
psyteaman — 01.02.2021Эпиграф: «Если у вас все так замечательно, почему же ваш заместитель повесился?»
На официальных мероприятиях, презентациях и в пресс-релизах мы видим сверкающую витрину, которую нам хотят показать руководители фирм. Витрина включает в себя отличный коллектив, красивую миссию фирмы, благотворительные акции и ценность каждого человека. Нередко бывает так, что самим сотрудникам тех фирм слушать подобные бодрые речи бывает очень тошно.
Если же речь заходит не о работе, а об отношениях людей в обычной жизни, то степень тошноты возрастает на порядок из-за необходимости жить в витрине.
Необходимость всегда находиться в привлекательно выглядящей и социально-одобряемой витрине является одной из важных причин эмоционального выгорания среди людей, вся жизнь которых публична и находится под постоянным вниманием окружающих.
Процесс превращения человека в выжатый лимон не происходит вдруг, а проходит в несколько этапов. К концу всех этапов, со временем, эмоционально выгоревший человек превращается в оболочку, внутри которой источник жизни совсем иссякает. Человек и сам это понимает. Первые симптомы разрушения здоровья, переработка, недосып, стимуляция веществами. Для окружающих такое состояние тоже не остается незамеченным.
Говно-психологи предлагают различные способы, каждый из которых имеет некоторый ограниченный потенциал. Например, такой самый распространенный совет, как добавление в свой режим дня физической активности — это замечательно, и человек начинает сначала чувствовать себя лучше. Но через некоторое время депрессивные элементы возвращаются в его жизнь.
Сюда же отнесем и разные говно-психологические способы «оптимизации» личностных целей, мыслей, представлений о себе. Все они сводятся к попыткам мобилизовать имеющиеся ресурсы.
К советам с подобным же ограниченным потенциалом относятся и советы по изменению питания, режима сна, добавление разнообразия в досуг, фармакологические варианты и многие-многие другие, включая техники релаксации...
Но стоп! Техники релаксации стоят особняком, потому что они заключают в себе потенциал выхода на более глубокий уровень. Если заниматься глубоким расслаблением, то рано или поздно человек встречается с причинами эмоционально тяжелых состояний в себе. С темными сторонами, которые есть в каждом человеке.
Для того, чтобы расслабиться дальше, человеку придется решать много вопросов, возникающих у него при осознании своей теневой стороны. В методах глубокого расслабления тоже есть поверхностные подходы, потенциал которых ограничен. Например, давно известный и широко рекомендуемый говно-психологами посыл о потакании своим темным сторонам. Начав так делать, человек на некоторое время испытает облегчение, но дальше все вернется к тяжелому эмоциональному состоянию, да еще добавится и то, что люди будут разочарованы деструктивным поведением данного человека и поступками, которые он совершил, начав руководствоваться принципом «Без потакания своим темным сторонам человек превращается в унылое говно».
Ничего мудрого в нем нет и ни к какой глубине следование такому принципу не приведет. Данный принцип уместен лишь на начальном этапе и является некоторым открытием для человека, у которого все очень плохо в плане контакта со своими подавленными чувствами. Данный принцип может вызвать некоторый восторг у тех, кто открыл для себя говно-психологию.
Говно-психология является распространенным способом убежать от самого себя. Но и она помогает лишь на некоторое время.
Небольшая подсказка про путешествие в глубины психики:
Способность быть самим собой зависит от способности встретиться со своей тревогой и двигаться вперед, несмотря на тревогу. Ролло Мэй