Аскетический образ жизни.

sozidatel_lesa — 20.09.2015



часто мой завтрак два яйца и родниковая вода, обед геркулесовый кисель и вода



 ем много рыбы





мои сладости это финики, банановые чипсы, которые сам сушу



никаких пирожных, тортов не ем, когда хочу пирожное ем батон с маслом и мёдом





два, три раза в неделю делаю глоток масла по очереди оливкогого, льняного, подсолнечного с запахом





ем красную рябину прямо так или засахаренную



калину пару раз в неделю сьедаю ложку, мне без разницы вкусно это или нет

По гардеробу. Меня абсолютно не интересует мода и стиль. Главное чтобы одежда была удобная и чистая. У меня есть дорогая брендовая одежда, но я её не ношу и она мне не интересна. Годами надеваю простую классику. Не был ни в одном торговом центре. Вообще не хожу по магазинам.

Зимой хожу в куртке без шарфа и перчаток. Моржевал, не понравилось.

Потом текст поправлю.

О еде я знаю многое. Знаю состав всех продуктов, что происходит при варке. Знаю копчение. Могу отличить здоровую еду и от химической.

Утро начинаю со стакана родниковой воды. Завтрак часто 2-3 варёных яйца и родниковая вода, Вместо обеда часто выпиваю банку геркулесового киселя. И я в порядке. Кашу есть долго, а выпить легко и быстро. Хлеба почти не ем. Какой смысл есть углеводы с углеводами.

Мне всё равно, что есть и как выглядит блюдо. Хотя я люблю готовить. В основном питаюсь зерновыми. Перловая каша с солёными огурцами один в один по вкусу рассольник.

Мяса ем очень мало и редко. Стейки даром не надо. Шашлыки я могу есть бесплатно. У меня есть знакомые грузины-шашлычники, у них   кафе граничит с лесом. Они меня уважают и угощают. Но мне не надо.

Белок получаю из рыбы и яиц. Ем много рыбы. Рыба сейчас тоже есть химическая. Советую океаническую дешевую, её не выгодно выращивать. Ем сырую селёдку, солю сверху и ем. Килька с костями очень полезна.

Иду к вегетарианству. У меня много знакомых вегетарианцев, которые отлично выглядят. Как-нибудь возможно напишу, что я думаю о про вегетарианцах и мясоедах.

Ел лягушек из леса. Когда их жаришь стоит приятный запах и сразу понимаешь, что это съедобно. Больше есть не буду. Разделывать не приятно и есть там нечего.

Ел улиток, слизней. Вкусно, но собирать долго и нудно. Чувствовал себя первобытным человеком. Пока на тарелку соберёшь полдня пройдёт.

Почему я ращу дома зелёный лук и др. потому, что я знаю, что я ем. И это экологически чисто.

Ел саранчу. Не понимаю зачем её травить на полях, когда её можно есть.

Почти не ем продукты глубокой переработки. Торты, конфеты и др. Заменяю сухофруктами. Лучше куплю килограмм фиников, чем килограмм конфет. Когда хочу сладкое, беру финик или урюк.   В последнее время добавил банановые чипсы. Все сухофрукты считаю очень хорошей едой.

Редко ем в ресторанах, кафе, столовых. Эта привычка ещё с советских времён.

Редко пью кофе, чай, в основном пью родниковую воду. Еду запиваю водой. Ем мало сахара. Предпочитаю сложные углеводы.

Ем много зелени, зелёного лука, чеснока, листья деревьев. Лучше съем в лесу несколько листьев, чем пойду покупать огурцы, делать из него салат.

Всё, что нужно я с едой получаю. Моё питание полноценно и дешево. И ещё экономия на лекарствах. Другие едят химические деликатесы, потом болеют и покупают дорогие лекарства.

. Хорошо понимаю аскетов. Они мыслят другими категориями.

В общем, я ем , чтобы жить, а не живу, чтобы есть.

И вот результат. Хорошее здоровье, в хорошей физической форме. Белые свои зубы. Говорю мало, голова не болит. В больнице лежал один раз три дня в 17 лет по глупости. Мне ни разу не делали укол в вену. В жизни почти не пил лекарств.

Голос у меня восемнадцатилетнего молодого человека. Голос настолько тонкая материя, что является индикатором общего здоровья человека. Когда разговариваю по телефону, все думают что говорят с молодым юношей.   Могу любому молодому фору дать, буквально во всех отношениях.     

Можете задавать вопросы по здоровому образу жизни и сохранению здоровья.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив