Анти-спортивные отмазки.

micemice — 18.02.2015

Вот смешат меня женские отмазки в спортзал ходить.
Главный аргумент: "Я не хочу выглядеть, как эти культуристы - качки!"
Отвечаю со всей серьезностью - девочки, вы такими никогда и не будете, даже если очень захотите.
Чтобы быть такими, нужно всю жизнь свою подчинить режиму, питанию, тренировкам, и заниматься лет 10 на износ. У большинства элементарно не хватит силы воли хотя бы регулярно зал посещать и ограничить себя в еде. О каких тренировках три раза в неделю может идти речь, кода мы от булочки отказаться не можем.
Так что все тревоги излишни.
У женщин другое строение тела, у женских гормонов другие функции, хоть зажрись протеинами и стероидами, такой мышечной массы как у мужиков, не наростет, так что занимайтесь спокойно.
Мне не нравится фитнесс - прыгаешь-прыгаешь, а толку чуть. А железки покидала - сразу видно отдачу.

Но вот худеть и стройнеть не получилось. Наоборот, жру как слон и устаю как он.
Ну еще набрала полтора килограмма веса, но он так хитро растёкся по мне, что я не знаю, где его ловить.
За все полтора года тренировок я не скажу, чтоб обнаружила какие-то очень заметные визуальные отличия от себя тогдашней нетренированной.
Разве что мышцы раньше были тоненькие-дрябленькие, а щас стали более плотными, округлились, благородные очертания приобрели, почти как у Алена Делона.
Про него говорили :"Стальные мышцы под атласной кожей" Так что равнение на француза.
Ну и моя попа, конечно. Попа - моя гордость и показатель тяжких трудов. Стала она круглой булочкой, а не дребезжащей манной кашей :) Вот пока и все достижения.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив