24 января 2012, вторник

топ 100 блогов noname37324.01.2012 Сегодня утром я покушал курники и селедку под шубой. Потом посидел в интернете и поспал. К часу поехал в психдиспансер на психологические групповые занятия. Тема занятия: "Бессонница". Было 10 человек, три новеньких пришли, из них две женщины, были опоздавшие. Обсуждали причины бессонницы и как с ней бороться: соблюдать режим дня, не переедать на ночь, принимать снотворное по назначению врача, проветривать комнату, избегать стрессов, не смотреть на ночь негативную информацию по телевизору, гулять перед сном, не спать днем, особенно после трех часов дня, не увлекаться чрезмерно компьютером. После занятий я пошел платить за ЖКХ, но там была огромная очередь, не меньше 20 человек - это два часа стоять, а то и больше, я не стал стоять и ушел. Завтра утром поеду платить, я так решил. Обедал я ухой. На ужин мама приготовила картофельное пюре и рыбу пожарила. Такой день.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Совсем голову напекло, укры уже собираются возле российского посольства в Киеве поддержать Израиль.Причем тут Россия вообще? Нет слов Мой телеграмм канал https://t.me/blogstrajj ...
Maria Mena feat. Mads Langer - Habits...;-) 03:43  Пора… просыпаюсь… Рассвет пробегает по кронам кудрявых берёз за окошком квартиры столичной… Ныряю под душ, и на ...
Правило номер один (самое простое) - правило Золотой Середины. Во всем, даже хорошем, нужно знать меру. Потому что - слипнется. Не усвоит это - будет чревоугодие (избыток еды), лень (избыток отдыха), наркомания (избыток наслаждения), уныние ...
О любви, семье и верности (июльско-празднично-будничное) Мой сын ушел в самостоятельное плавание, живет неделю без меня в городе, ибо практика у него производственная и лень вставать на даче рано, сам себя обслуживает, кормит, поит, развлекает и ...
Я люблю заводы. Люблю работающие заводы и заброшенные. Особая магия - это уцелевшие дореволюционные заводы, такие, как Красный треугольник в Петербурге. Я нашёл замечательный уголок, где действует производство и наставили кучу вытяжек. Сочетание частично восстановленных вытяжек, советских ...