рейтинг блогов

Знаете ли вы, что один хороший поворот приносит большую часть одеяла?

топ 100 блогов gollashkino17.03.2017 - Как бы вы описали себя в трёх словах?
- В словах? Но я приготовилa танец!



Кто хотел перемен? Весну, тепло и что-то новенькое на голове? Это я. Весна пришла, а с ней и желание что-то придумать новое, но из того, что есть. А есть немного волос и лучше с ними сильно не мухлевать и не экспериментировать. Но руки чешутся, поэтому прибежала вчера на ночь глядя к своему мастеру и говорю: мне корни и какую модную тонировку. Сомневались между розовым и серебряным, в итоге выбрали васильковый. Через две недели вымоется, станет просто блонд. Но зато побуду чуток в новом образе и выходные пройдут в Амстердаме на гулянках, концертах и клубах, поэтому хочется такого ААААА! А то скоро на пенсию, а я и не быковала, считай. Когда тонировку смыли, такое чувство охватывает как будто официант приближается с твоим заказом.

Знаете ли вы, что один хороший поворот приносит большую часть одеяла?


Вчера ж полдня на нервах. В обед приходит мейл, что наш самый большой магазин нишевой парфюмерии и косметики распродаётся онлайн только для клиентов до 85%. Господи, покидала ж тот жидкий супчик с булкой, бегом наверх в отдел "Меня нет ни для кого!" и давай рубиться.. сайт, конечно, не выдержал натиска и сдох, не одна я такая маньячка. Но приехала домой и поборола их всех. Это значит, что зарплаты ещё как бы нет, но её уже и нет. Вернее, есть, но мало. Так целый же чемодан бутолочек и баночек с нашим женским счастьем по почте уже идёт!

Это как девчонка прислала мне отрывок из газеты, что вообще нужно больше бьюти-обзоров из реальной жизни, типа: "С этой помадой я четыре часа шарилась по лесу и ела сосиски на костре", "Я пила текилу и блевала три часа, подводка на месте". Ну так я решила вести репортаж обзоров прямо из Амстердама. Это как девчонка прислала мне отрывок из газеты, что вообще нужно больше бьюти-обзоров из реальной жизни, типа: "С этой помадой я четыре часа шарилась по лесу и ела сосиски на костре", "Я пила текилу и блевала три часа, подводка на месте". Ну так я решила вести репортаж обзоров прямо из Амстердама. Если ещё и в канал свалюсь, то проверю заодно и насколько олаплекс мои волосы защищает..


— Виктор Николаевич, здесь ещё есть краб в водорослях.
— А? Что?
— Виктор Николаевич, есть краб в водорослях.
— В водорослях есть краб!
— Да что вы говорите!
— Я сам в шоке!
— Виктор Николаевич...
— Да-да, Людочка.
— Заказывать водоросли с крабом?
— Вытащите, пожалуйста, краба из водорослей и принесите мне.
— Без водорослей, пожалуйста, Людочка.

*Comedyclub

А вообще не про это хотела. Кто ест водоросли? Или хотел бы, да стремается? Или вроде как и хотела, да не совсем понимает что в них хорошего? Или вот да, хочу сил нет, но не знаю даже куда эти водоросли кроме как в суши резать. А сегодня Ёлкина на фейсбук прямо "памятку пионеру - всё про водоросли" выложила и я бегом тырить, самим же нужно всё знать!

— А что такого плохого в водорослях? В них масса полезных… водорослей. И полно железа. Железо для тебя очень полезно.
— Почему бы тогда не сварить якорь?

*Терри Пратчет


  • Водоросли — единственный растительный источник жирных кислот Омега-3 в той форме, которая нужна людям для усвоения. Именно употреблением водорослей объясняется высокое содержание Омеги-3 в дикой рыбе. Тут уместно напомнить, что Омега-3 – это макроэлемент, необходимый человеку для здоровья мозга, иммунитета и регуляции воспалительных процессов.

  • Водоросли — практически единственный значимый источник йода в местах с низким содержанием этого минерала в почве. Йод необходим для нормальной функции щитовидной железы, регулирующей наш метаболизм. Этот сложный минерал желательно употреблять исключительно в формате цельных продуктов, как водоросли, где он содержится вместе с антиоксидантом селеном, без которого йод способен еще больше нарушить функцию щитовидной железы.

  • Водоросли известны своим защитным эффектом при радиации и загрязнении окружающей среды за счет действия на рецепторы йода и предотвращения попадания на них (рецепторы) молекул радиоактивного йода.

  • Водоросли способствуют укреплению костей за счет содержания в них кальция в определенной пропорции с магнием и витамином К, которые вместе необходимы для правильного усвоения кальция.

  • За счет высокого содержания хлорофилла в сочетании с магнием употребление водорослей поддерживает здоровую циркуляцию крови, функцию детоксикации — именно поэтому водоросли часто рекомендуют добавлять в смузи, используют в клиниках красоты для обертываний.

Распространенные морские съедобные водоросли

Большинство водорослей, которые используются в пищу — морские. Морские водоросли подразделяются на 3 основные категории по цвету: красный, зеленый и коричневый. Правда, цвет самих водорослей не всегда совпадает с их классификацией. Среди наиболее распространенных видов съедобных водорослей:

Араме

Знаете ли вы, что один хороший поворот приносит большую часть одеяла?

Известная у нас как морская капуста — тип японской ламинарии, (бурой водоросли) обычно высушивается и нарезается тонкими полосками, перед употреблением вымачивается и добавляется в супы и салаты. Араме является отличным источником йода, может содержать его в 100-500 раз больше чем морепродукты, витамина А в форме бета-каротина и кальция.

Вакамэ
Знаете ли вы, что один хороший поворот приносит большую часть одеяла?

Еще один тип бурой водоросли ламинарии, используется в весьма популярном салате чукка. Отличается высоким содержанием кальция, железа, витаминов А, Е и К. Фитохимическое вещество фукоксантин, которое содержится в вакамэ, способствует нормализации липидного и углеводного обмена, иными словами, может быть эффективным как часть терапии по снижению веса, при диабете второго типа.

Нори

Знаете ли вы, что один хороший поворот приносит большую часть одеяла?

Вид красной водоросли (несмотря на зеленый цвет), особенно известна, как материал, в который заворачивают роллы. В последнее время также популярна в виде снэков — поджаренных кусочков нори с солью и специями. Не очень значительный источник йода. Больше известна своим высоким содержанием белка — 30-50% от сухого веса, богата кальцием, железом, калием, витаминами Е и К, бета-каротином. Чипсы из нори легко сделать дома и использовать в качестве питательно-насыщенного перекуса!

Комбу

Знаете ли вы, что один хороший поворот приносит большую часть одеяла?

Вид коричневой водоросли (по цвету — тёмно-зеленая). Особенно известна высоким содержанием свободного глутамина — вещества, которому мы обязаны насыщенному белковому вкусу. В комбу содержатся ферменты, которые помогают переваривать полисахариды (вещества, в частности. в бобовых, которые у многих людей вызывают повышенное газообразование). За эти свойства комбу чаще всего используется при приготовлении японского насыщенного бульона — даши, а также добавляется в блюда с бобовыми, рисом для более легкого переваривания. Комбу отдает свои минералы во время варки, и как правило, вынимается из блюд по готовности. Листы комбу также могут использоваться как подобие крекеров — их поджаривают в духовке примерно 10 минут при температуре 180С, ломают на небольшие кусочки и сверху выкладывают топпинг. В Финляндии, на ужине биохакеров кусочки поджаренного комбу подавались с икрой минтая и высушенными черными лисичками и пользовались большим успехом.

Дульсе

Знаете ли вы, что один хороший поворот приносит большую часть одеяла?

Бурая водоросль, достаточно нейтрального и приятного мягкого вкуса, часто продается в виде мелких хлопьев, которые можно добавлять в соль, многие блюда при готовке. Дульсе, по результатaм некоторых исследований, является чемпионом среди водорослей по объему содержания полезных фитохимических веществ, в том числе тех, которые подавляют неконтролируемый рост клеток. Эти водоросли богаты йодом, кальцием и железом.

Речные водоросли

Наиболее известные речные водоросли — спирулина и хлорелла, относятся к виду голубых речных водорослей.

Спирулина

Сине-зеленая речная водоросль. Из-за высокой питательной насыщенности, в частности, содержания белка в виде биодоступных аминокислот, ООН назвала спирулину возможным решением проблемы недоедания в бедных развивающихся странах
.

Знаете ли вы, что один хороший поворот приносит большую часть одеяла?

Помимо высокого содержания белка, спирулина очень богата витаминами группы В, витамином К, бета-каротином, железом, марганцем, хромом, фитохимическими веществами антиоксидантного действия — и все это в биодоступной форме, в контексте цельного продукта. Клетчатка и фитохимические вещества в спирулине способствуют нормализации микрофлоры кишечника – росту и размножению дружественных бактерий и подавляют рост патогенов.

Из-за высокой питательной ценности спирулина является феноменальной питательной добавкой, которая способствует производству энергии на клеточном уровне, укреплению иммунитета, снижению воспалительных процессов, нормализации лимитного обмена.

Из-за весьма специфичного вкуса её часто глотают в форме таблеток, также добавляют в смузи. Дозы могут быть разные, так как это цельный продукт и негативных последствий от большого объема употребления обнаружено не было.

Хлорелла

Одноклеточная зеленая водоросль, также обладает высокой питательной насыщенностью, но особенно известна своими хелатирующими свойствами, то есть способностью связывать токсические вещества и выводить их из организма, включая тяжелые металлы.
Знаете ли вы, что один хороший поворот приносит большую часть одеяла?
Знаете ли вы, что один хороший поворот приносит большую часть одеяла?

За счет высокого содержания веществ-антиоксидантов регулярное употребление хлореллы способствует снижению уровня оксидативного стресса, который лежит в основе преждевременного старения.

Вот этот салат могу есть бесконечно. Когда-то его научила нас готовить наша знаменитая голландская Принцесса Кухни - Наташа, так поселился он прочно в моей кухне.

Cалат из морских водорослей

Знаете ли вы, что один хороший поворот приносит большую часть одеяла?

40-50 гр высушенной ламинарии Wakkame
2-3 средние луковицы
2 зубчика чеснока
2-3 ст.л. соевого соуса
специи по вкусу: соль, черный перец, кайенский перец, молотый кориандр, обжаренные семена кунжута
70-80 мл растительного соуса

Сушенные морские водоросли залить большим количеством воды и оставить на 1 час, за это время водоросли приобретут первоначальные размеры. Затем хорошо ее отжать и нарезать поперек полосок соломкой. Твердые стебли выбросить.
Нарезать лук полукольцами.
В большой сковороде накалить масло, обжарить лук до золотистого цвета, регулярно помешивая. Затем добавить водоросли, хорошо все перемешивать, обжаривая на среднем огне в течении 2-3 минут. Посолить, добавить специи, все перемешать. Выключить огонь, добавить чеснок и соевый соус, еще раз перемешать.

Знаменитый чука салат я покупаю уже готовый, ни разу сама не делала, разве что кунжутом посыпала отдельно. Но если кто сам хочет сделать, то вот тут рецепт.

Нууу.. и вроде больше я ничего особенного не знаю из салатов, кроме как в таблетках спирулину пью, когда у меня упадок сил или же на голодании каком. Спирулина разбухает в животе и даёт чувство насыщенности, не гоняешь целый день ртом, как некоторые на диетax.

-  Кто хочет попробовать?
— Что это?
— Всечтобыловхолодильнике. Тушеное.

У кого из вас есть любимые рецепты из водорослей и вот прямо не жалко поделиться? А я пойду маму по новой регистрировать на рейс. Я, конечно, дико извиняюсь, но украинская авиакомпания МАУ это просто тупейший сервис и самый идиотский сайт, который мне встречался. Второй час бьюсь как зарегистрировать багаж, докпить его, мама тут летит с подарками конкретными, так вот, типа, вали в аэропорту на стойку и плати по полной программе. Стул хочешь какой ты хочешь? А фиг тебе! Сиди на каком дали. Регистрация транзита? Не-а, не слышали. Регистрируй каждый рейс отдельно и багаж сам тягай на каждой состыковке. Мамоооо! А цена билета до Харькова это как на Гавайи и обратно через Нью-Йорк.


Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Пусть одни люди не глумятся над другими: может быть, те, лучше их. И женщины над другими женщинами: быть может, те, над кем они смеются, лучше их. Коран, 49:11 Как знает даже самый необразованный человек, муслам западло бухать, кушать хрюшу и рисовать людей. Последнее обст ...
...
Мой любимый Кофеин решил поддерживать жаворонков! Все знают, что люди бывают жаворонки, а бывают совы. Для сов у Кофеина есть кофейни, которые по четвергам, пятницам и субботам работают круглосуточно, а для жаворонков что? - ничего ...
О ценах, воде из-под крана, церкви, физкультуре, курение и пьянстве, рулящем Фейсбуке, азартных играх, ругательствах, супермаркетах и сиесте - как образе жизни. 1. В Сербии увлечение спортом повально: все болеют за кого-то и/или занимаются чем-то. Мужики, девушки, женщины, ...
Итак энрегомост уже работает. Графики разработаны и действуют. Что мы имеем на данный момент. Скажу сразу. Ситуация описывается В ЦЕЛОМ, а не в каждом отдельном доме, а потому комментарии все сволочи и врут, потому что у меня света нет вглядядт конечно эмоционально, но … Симферопол ...