Здоровое питание и метеоризм
ru_healthlife — 04.01.2013 Пользуясь пятницей, задам смешной, но интимный вопрос.Дорогие сообщники - те из вас, которые, как я, вынуждены весь день проводить среди людей (на работе, в зале и т.п.).
Как вы справляетесь с последствиями здорового питания в виде повышенного газообразования? Ведь здоровое питание подразумевает обилие овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, отрубей, бобовых, молочных продуктов. Все эти продукты способствуют повышенному газообразованию. А метеоризм очень негативно сказывается на качестве жизни в целом и на тренировках в частности.
Что делать?
|
</> |