Зависимость от социальных сетей и форумов
ru_psiholog — 15.12.2016Здравствуйте!Думаю, моя проблема стала понятна из
названия, но все же расскажу немного подробнее. Я сижу в декрете с
ребенком уже 1,5 года.
Последнее время я стала какая то апатичная, делать совсем ничего не
хочется, могу пол дня просидеть в соц сетях или на форумах, читая
посты на тему "как улучшить свою жизнь". Естественно, ничего не
улучшается.
Что касается социальных сетей, то у меня странная мания чуть ли не
каждый день меня аватарки, причем, удалять фотографии, а через
неделю снова загружать. Умом я понимаю, что это со стороны выглядит
глупо, но все равно делаю. А еще, если мы куда-то сходили или
съездили, обязательно нужно выставить фото в соцсеть, иначе, вроде
как и не ездили...
Мой муж хороший человек, очень любит малыша. Но и у него похожая
проблема - он любит поиграть в телефон.
На нашу жизнь в целом это влияет и явно ухудшает ее.
Посоветуйте, как справится с этой проблемой.
|
</> |