"Я всё сделаю не так"

Судя по моим разговорам с подругами, у которых есть дети, не меня одну после родов наряду с эйфорией от встречи с долгожданным малышом накрыла волна сожалений о том, что всё пошло совсем не так, как я планировала. Более того, когда я вспоминаю свои роды и первые дни после них, мне порой становится очень и очень обидно. Кто-то скажет, что дело в уровне нашей медицины и что домашние роды решили бы все проблемы, но, честное слово, я не настолько смелая. К тому же, на мой взгляд, некоторые вещи я могла бы изменить, если бы проявила больше настойчивости, спокойствия или терпения. :)

В общем, я очень надеюсь на то, что когда-нибудь у нас будет еще пара-тройка ребятишек, поэтому хочу записать, что бы мне хотелось не упустить в следующий раз, но уже с учетом приобретенного опыта. Буду рада, если мой пост окажется кому-то полезным, и, конечно же, с удовольствием почитаю ваши мысли и советы себе самим. :)


Беременность

1) Стала бы разумнее питаться

Весь первый триместр меня донимал токсикоз, благодаря которому я похудела на несколько килограммов и привыкла есть булки сутки напролет - по иронии судьбы, не тошнило меня только от выпечки. Со второго триместра я старалась делать более правильный выбор в еде, но все равно частенько позволяла себе что-нибудь эдакое, оправдывая себя тем, что "Ну мне же хочется!". А так как физическую нагрузку мне запретили еще в первом триместре, к концу беременности я носила на себе 18 дополнительных килограммов. Это было тяжело, некрасиво и не рассосалось само после родов, хотя многие меня убеждали, что это обязательно случится. :)

2) Меньше бы паниковала

И читала страшные истории в интернете - особенно в первые 12 недель. Я пыталась включить мозг и по большей части ограничивала свое чтение книгой Сирсов "В ожидании малыша" и драгоценным перинаталом, но время от времени обнаруживала себя на каком-нибудь совершенно адском форуме с линеечками про "нашему пузожителю 15 неделек", читающей про замершие беременности, пороки развития и выкидыши на больших сроках. Обычно я склоняюсь к тому, что предупрежден - значит вооружен, но уж точно не в этом случае.

3) Больше бы гуляла

Я и так старалась, но на 35 неделе я вдруг грохнулась в обморок в метро и после этого родные отпускали меня на прогулку только в чьем-нибудь сопровождении - а это, к сожалению, было трудно устроить в будние дни. Поэтому я сидела дома, лелеяла свои отеки и читала книжки про младенцев. О них, кстати, в следующем пункте.

4) Читала бы то, что хочется, а не то, что надо

Я сейчас о книгах про малышей. Сколько я их прочитала - не счесть, но после родов мне - тадам! - пришлось все перечитывать заново. Возможно, это только моя проблема, но все-таки я жалею, что почти не читала в беременность художественную литературу - сейчас у меня на это совсем уж нет времени.

5) Пошла бы на полноценные курсы для беременных, а не только на интенсив для подготовки к родам

До родов у меня не было опыта общения с младенцами. Но, начитавшись книг для новоиспечённых родителей и наслушавшись про то, как "всё получится само", от более опытных мам, я записалась только на 4-часовой интенсив по подготовке непосредственно к родам, решив не тратить время на лекции по уходу за ребенком. В итоге уже в роддоме первые дни не просто не решалась споласкивать сыну попу над раковиной или спрашивала медсестер, как поменять подгузник, но и боялась попросту взять его на руки. Это быстро прошло, но чуть больше уверенности мне бы не помешало.

6) Сделала бы хорошие фотографии

О моей беременности, к сожалению, мне напоминают только селфи в нашем темном коридоре и десяток любительских фотографий, на которых я себе не нравлюсь.

О чем я не жалею:
- о том, что не боялась в беременность путешествовать: мы ездили в Финляндию и Прибалтику - на машине, поезде и автобусе.
- о том, что не принимала таблетки, которые мне щедро прописывала врач из ЖК, а прислушивалась к мнению своего гинеколога из частной клиники, назначения которой всегда были оправданы анализами.
- о том, что ежедневно мазала живот кремом от растяжек и всячески привлекала к этому мужа. :)
- о том, что в середине беременности перестала скрывать ее от подписчиков в инстаграме - это сильно упростило мне жизнь. %)

Роды

1) Еще бы немного подождала

Схватки начались примерно в 3 часа ночи, а сын огласил палату воинственным криком только в 1:40 следующего дня. Если бы не муж, который уговорил меня подождать хотя бы до 9 утра, я бы в панике помчалась в роддом уже в начале четвертого. Возможно, если бы я еще на несколько часов задержалась дома, приехала бы в роддом с чуть большим раскрытием, то и роды бы прошли с меньшим количеством вмешательств (а меня стимулировали, как только можно было).

2) Отстояла бы свое право ходить на схватках

Несмотря на то, что я рожала по контракту, меня сразу же пристегнули к КТГ и не отпускали до самых потуг больше, чем пару раз на полчаса. При этом все вокруг сокрушались, как медленно идет процесс и пробовали всевозможные способы стимуляции. Мне кажется, было бы гораздо лучше, если бы я получила возможность двигаться, а не только лежать и пытаться правильно дышать.

3) Спрашивала бы, что со мной происходит

О том, что мой врач собирается использовать гель, я узнала только из ее диалога с акушеркой. Перед этим другая акушерка принесла мне таблетку и наказала ее выпить - хорошо, что я спросила, что это. Во время родов вообще сложно что-либо контролировать, поэтому мне было бы гораздо проще, если бы я была в курсе планов и действий медперсонала.

О чем я не жалею:
- в первую очередь о том, что у нас были партнерские роды. Муж был со мной рядом с первой и до последней минуты, первый увидел нашего сына и первым смог взять его на руки и как следует пообщаться. Одно только его присутствие колоссально мне помогало: я, даже уже будучи совсем не в себе от боли, понимала, что нет причин расклеиваться, потому что он рядом - а значит, все будет хорошо.
- о том, что рожала по контракту. Мне было комфортнее знать, что меня точно не развернут из-за того, что выбранный мною роддом (куда, кстати, нельзя просто приехать на скорой - только если проходишь мед. комиссию) переполнен - это был один из главных страхов к концу беременности. Плюс ко всему, мне было очень комфортно в отдельной палате, куда каждый день приезжали муж и мама, где я не переживала, что плач сына мешает спать другим малышам, и где у меня была настоящая "школа молодого бойца".
- о том, что выбрала именно этот роддом - по уровню комфорта это был идеальный вариант.

Послеродовой период

1) Не стала бы придерживаться диеты и пила бы много воды

Всю беременность я гордилась своим решением есть любые продукты во время ГВ, а не ограничиваться скучным роддомовским списком, все радости которого исчерпывались зелеными яблоками и печеньем "Мария". Но стоило нам с мужем остаться наедине с новорожденным младенчиком - таким новеньким, таким стерильным, - как у нас обоих снесло крышу, и мы решили "первое время быть осторожными" с моей едой. В итоге, я не ела молочные продукты (а вдруг аллергия на белок?), почти исключила овощи и отказалась от бобовых (а вдруг заболит животик?) и из фруктов оставила только яблоки и груши. Не стоит же говорить, что потом оказалось, что я, видимо, из тех женщин, у кого становится больше молока, когда они хорошо питаются?

2) Не согласилась бы на докорм смесью в роддоме

Когда сыну было всего лишь сутки, он очень сильно плакал ночью и не мог уснуть. В панике я побежала к медсестре, и она сказала: "Он у вас голодный, нужно дать ему немного смеси". В результате, благодаря суткам докорма смесью, молоко так и не пришло в нужном объеме.

3) Вызвала бы консультанта по ГВ прямо в роддом/ в первые пару дней после возвращения домой

В роддоме медсестры говорили, что у сына правильный захват, а через месяц оказалось, что это не так. Поэтому не удивительно, что девушка-консультант, которую я вызвала, когда стало понятно, что за 5 недель сын едва восстановил свой вес при рождении, мне практически не помогла: я билась над прикладыванием, а вес ребенка все равно стоял на месте и ситуацию удалось спасти только с помощью смеси.

4) Взяла бы напрокат весы для младенцев

И не позволила себе закрывать глаза на то, что мой сын с каждым днем все больше напоминает узника концлагеря, прикрываясь цитатами из "Искусства грудного вскармливания". Думаю, если бы я сразу отследила тот факт. что он почти не прибавляет в весе, мне было бы легче наладить ситуацию с молоком и я бы не плакала сейчас, случайно натыкаясь на фотографии первого месяца.

5) Взяла бы молокоотсос уже в роддом

Ровно по той же причине - тогда я могла бы вовремя взять ситуацию с молоком в свои руки и со временем отказаться от смеси.

6) Принимала бы помощь

У меня было какое-то помутнение рассудка после родов: я была уверена, что должна все делать сама. Поэтому я отказывалась от помощи, которую мне предлагала мама, и уже через пару недель заимела что-то вроде послеродовой депрессии.

О чем я не жалею:
- о том, что почти сразу же мы были в палате только вдвоем. Это помогло мне не ориентироваться на других (пара часов с дюже просветленной соседкой привели меня в ужас) и полностью сосредоточиться на общении с сыном.
- о том, что муж взял отпуск на первые пару недель и помогал мне возиться с малышом.
- о том, что я все купила заранее. Не представляю, как мы бы могли выбирать и покупать приданое параллельно с уходом за новорожденным. Восхищаюсь женщинами, у которых это получается. :)
- о том, что мы с мужем вообще это всё затеяли. :D
Все-таки, сын - самое крутое, что мы оба когда-либо делали в жизни.