всем привет! я тут новичок,не бейте тапками,если такой

топ 100 блогов ru_healthlife13.03.2012 всем привет! я тут новичок,не бейте тапками,если такой вопрос здесь уже задавали. Записалась в тренажерный зал,и впервые вчера делала приседы с грифом от штанги,тренер сказал,что весит 8кг. Подготовка физическая у меня имеется,труда особого не составило сделать это упражнение,но вопрос вот в чем. Какой максимальный вес можно использовать девушкам,чтобы в будущем не было последствий? А то меня напугали,что это может сказаться на будущем,на здоровье по женской  части. Хотелось бы узнать,так ли это... а то у меня теперь голова только об этом и болит(

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
...
Ну наканец-та! ...
За год, с тех пор как сделала пропуск в Ленинку (она же РГБ, Российская государственная библиотека), я дважды побывала в Доме Пашкова. А вот в само Главное здание зашла только в прошлый раз. Хотелось бы конечно зайти с главного входа, посмотреть на шикарную лестницу, но она сейчас на ...
Европейский суд по правам человека запретил депортировать в Узбекистан правозащитницу и главу российского центра помощи мигрантам «Тонг Жахони» Валентину Чупик. Об этом в своем фейсбуке сообщила адвокат Дарья Тренина. Решение ЕСПЧ. Фото: Дарья Тренина По словам юриста, ...
А вот как выбрать триммер?По каким характеристикам, ну или может кто чем пользуется.Посоветуйте мне срочно!А то я люблю аккуратно небритых мужчин ...