Всего одна минута, чтобы понять, над чем вам стоит поработать в вашей жизни.

kot_de_azur — 17.02.2015
Жизнь любого человека складывается из самых разных составляющих: семья, бизнес, хобби, отдых. Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама жизнь.

Простое и широко используемое в психологии упражнение, по итогам которого вы сможете найти, что вы упустили.

Берите лист бумаги и перерисуйте на него колесо с картинки в этой записи. а можно прямо в графическом редакторе.

Оцените свои успехи за прошедший год в каждой сфере по шкале от 1 до 10. А потом соедините отметки ваших успехов линией по кругу.
Получите свое персональное «колесо жизни», а вместе с ним и понимание, чему лично вам нужно уделить больше внимания, а чему - меньше.

У меня вышло так, задумался:

Раньше как то выше все было. Хм.

Не отчаивайтесь, если у вас ни в одной шкале нет оценки в 10 баллов или у вас получился не круг, а шестеренка. Это только начало вашей новой лучшей жизни. Кроме того, вы можете еще и на каждый раздел свое колесо нарисовать и его детально проработать.

Начните выполнять это упражнение каждый месяц. Хорошие изменения не заставят себя ждать, и «колесо жизни» закрутится намного быстрее.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив