Вопросы здоровья

risova — 29.10.2014 Только когда болеешь, начинаешь по-настоящему осозновать счастье здорового состояния. То, что не замечается в повседневной жизни, становится таким желаемым, когда болеешь, что остальное уходит на второй план.
Послемосковская простуда выбила меня из колеи больше чем на неделю - страшно представить, что было бы, если б мне нужно было откуда-то отпрашиваться и брать больничный, что-то объяснять, почему я болею больше недели, в противном состоянии, с кашлем идти за какими-то справками... Как подумаю, так вздрогну. Я очень ценю, что этого кошмара нет в моей жизни, и что мне не надо в простуженном состоянии сидеть в офисе только потому, что болеть больше недели - не комильфо. И кому-то что-то объяснять.

Но, тем не менее, простуда сказалась на моей работе - я не могу ездить и отвозить украшения, не могу долго в мастерской плавить стекло - там сыровато и холодно, да и вообще, отвратительное болезненное состояние очень портит жизнь.
Поэтому постепенно пришла к такому решению, что надо как-то так подстроить свою жизнь, чтобы совсем перестать болеть.
И сейчас думаю, как это сделать.
Первое, что сделаю после полного выздоровления, это начну принимать контастный душ и продолжу заниматься йогой дома по видеоурокам .
Также, очень сложный для меня аспект - это правильное питание.

Но мне кажется, этого мало. Кажется, что с вышеперечисленными мерами понадобится года три, чтобы перестать болеть. Нужно что-то радикальное, интересное и действенное. Недавно прочитала у блогера molonlabe вот в этом посте о здоровье. Автор говорит об управлении собственным организмом и процессами, проходящими в нем. Мне безумно интересна эта тема, и хотела бы найти больше адекватной информации по этому вопросу. Было бы круто с помощью расслабления, самовнушения и техники дыхания ликвидировать простуду или сделать ее легкой и на три дня максимум. Мне очень надоело болеть подолгу и мерзнуть при каждом удобном случае.  Кстати, хочу отметить целебные свойства Крымского климата и воздуха - раньше мне казалось, что подправить здоровье на курорте - это чушь, но в этом году убедилась на личном примере. После 10 дней в Крыму заехала в Москву, где было +14 (конец июня, ага!) , перемерзла как не знаю кто, спала в одежде, но умудрилась не заболеть, хотя простуда намечалась.

Короче, вопрос здоровья сейчас очень актуальный для меня. Если у кого есть адекватные и действенные советы по усилению устойчивости перед простудами и способами перестать болеть совсем - расскажите в комментах:)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив