рейтинг блогов

Вода

топ 100 блогов calipsodellmar10.04.2013Здоровье
Какую воду вы пьёте дома и на тренировке?

Вода

Что делаю я? Выдавливаю из одного лимона сок и вливаю в обычную литровую бутылку с водой. Я уже настолько привыкла к такой воде, что, когда хочу пить на языке появляется именно такой кисловатый вкус.
А ещё покупаю витамин С в пакетиках по 2,5г и высыпаю весь пакетик в литровую бутылку.

Вы же и без меня знаете, что человеку, которой занимается спортом нужно потреблять примерно 140мг витамина С в день.
Ведь именно этот витамин необходим для образования коллагена и соединительной ткани. А важнейшая его функция - антиоксидантная.

Иногда я просто добавляю в бутылку с водой несколько ягод замороженной малины, что бы ароматизировать воду.

Вода

Оставить комментарий



Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
1. Теракты осуществлены чеченскими шахидками (это было ясно с самого начала, но ...
Новый посол Украины в Великобритании Наталья Галибаренко вручила верительные грамоты Королеве Елизавете II ...
Судя по п100 ниже про М-11, в период ЧМ по футболу 2018го года, проезд болельщиков из города в город будет организован караванами автобусов, путём перекрытия федеральных трасс. Подумайте, дачники! Ещё есть время купить карту "Стрелка". По поводу погоды в ДС прям щас - на юго-западе от ДС ...
Я переместил обсуждение сюда:  http://nm-work.livejournal.com/264496.html Free Media Platform Друзья, особенно компьютерщики-интернетчики. Я давно раздумываю насчет распределенной платформы для публикации материалов. Что-то наподобие Wiki, но со следующими ...
— Таково твоё число друзей на час сей,  vk_gdety , — уверяет меня глупая ...