рейтинг блогов

Вода

топ 100 блогов calipsodellmar10.04.2013Здоровье
Какую воду вы пьёте дома и на тренировке?

Вода

Что делаю я? Выдавливаю из одного лимона сок и вливаю в обычную литровую бутылку с водой. Я уже настолько привыкла к такой воде, что, когда хочу пить на языке появляется именно такой кисловатый вкус.
А ещё покупаю витамин С в пакетиках по 2,5г и высыпаю весь пакетик в литровую бутылку.

Вы же и без меня знаете, что человеку, которой занимается спортом нужно потреблять примерно 140мг витамина С в день.
Ведь именно этот витамин необходим для образования коллагена и соединительной ткани. А важнейшая его функция - антиоксидантная.

Иногда я просто добавляю в бутылку с водой несколько ягод замороженной малины, что бы ароматизировать воду.

Вода

Оставить комментарий



Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Ситуация за эти пару лет деградировала от абсолютной перемоги в Крымняше до полной зрады на Украине. Зато мы залезли в осиное гнездо к исламистам, где стараемся объединить против Ассада всех . Лично я исхожу из двух постулатов: 1. Украину и украинцев окончательно проебали. 2. Россия без У ...
ребенку 14 дней. кормлю по требованию. ночью (до 6 утра) и во второй половине дня с ...
Тут много пишут по поводу ожидаемого на девятое мая «парада войск НАТО на Красной ...
Фотку в контакте скинули, мой 9 класс. Попробуйте меня найти, мне правда интересно. ...
Редакторы не пропустили настолько чудовищно бездарную работу на ТВ ,   и до самой АБ дошло, что позориться такой идиотской любительщиной на весь СССР - себе в убыток. ...