рейтинг блогов

Вкусный веган-смузи с голубикой

топ 100 блогов my_happyfood10.03.2014  Вкусный веган-смузи с голубикой

Простой быстрый к тому же веганский рецепт вкусного напитка для завтрака или перекуса! Вариации можете делать свои - с другими ягодами или фруктами, я рекомендую свой)):

на 1 стакан миндального молока(кокосового, овсяного или же обычного)
1 спелый банан предварительно замороженный немного
1 стакан голубики(замороженной или свежей)
сок половины лимона
сироп агавы/стевия/мед по вкусу
1 ч/л арахисового масла

Все предельно просто - сложить ингредиенты в блендер и взбить до однородности.  Подавать со льдом или просто так!

Приятного аппетита!!!!

ПС: голубику можно заменить на чернику, малину или клубнику.
Если ягоды замороженные - банан можно не замораживать.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Всех уников - с Днем Ивана Сусанина. Заодно, как новый диктатор Пятницы, сообщаю, что разогнал шалман с кучей ненужных и ленивых модераторов, которые зря ели свой хлеб и не следили за порядком, а также удалил мертвые души. Отныне всё будет чинно, благородно, по старому. Буду править строго ...
Во многих местах нашей страны широко используются великолепные на вид и удобные в использовании солнечные водонагреватели (СВН), эффективные для экономии энергоресурсов. В жилых домах столицы и деревнях, на далеких островах, в детских яслях и садах, больницах, рыбоводческих фермах и ...
Здравствуйте, Яна! Спасибо вам за ваш блог и ваши творения. Недавно вы подняли животрепещущую для меня тему - пережидать ли праздники, чтобы расстаться. Я созрела на разрыв с мужем. Честно говоря, уже около года длится эта ситуация. У меня есть любимый мужчина, который ушел от ...
Проснулась от солнца и головной боли. Решила выветрить боль на улке, но идти особо некуда, потому пошла на рынок якобы за стиральным порошком. Ну а заодно и по всем открытым магазинам, чтоб найти порошок подешевле и жевнуть чо-нить. Ну чо и сказать-то... доллар приупал чутка, но в обратную ...
Что меня поражает в моей Родине так это внезапность. Там где торжественно ожидается нечто прекрасное, заготовлены цветы и барабаны, комсомолки с караваем - всегда происходит феерический проёб. И в то же время там, где-то на задворках, где никто не ожидал свершается чудо. Это я про ...